更新时间:2024-07-18 08:36:57

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盆腔炎要如何有效预防呢?

BY:大叔18岁 2024-07-18 08:36:57 520 ℃

盆腔是女性的聚宝盆,对女性健康有很大的影响,因此我们应该在平常的生活中就多加注意,预防盆腔炎,那么要如何预防呢?可以从以下几个方面入手。

一、繁忙不忘运动:可以参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力训练,增强抵抗力。抵抗力增强可以一定程度上防止病菌的侵袭。

二、注意经期卫生:目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房,但是由于现代职业女性工作压力越来越大,不能在经期得到充分的休息,这样久而久之就易于形成盆腔的充血,抵抗力下降,形成盆腔炎

三、固定性伴侣:社会的进步,人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系,多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣增多也给女性朋友带来新的感染源,因此,严肃性态度,固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

四、减肥不减营养:部分女性朋友由于担心肥胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,甚至造成肝肾功能严重受损,或成为精神性厌食者。就会造成机体抵抗力的急剧下降,可能继发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。

现在你知道如何预防盆腔炎了吗?不管什么疾病都不是突然得的,都有一定的诱因,我们如果能做好预防,就能降低感染盆腔炎的可能,使自己身体健康

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