感冒难免伴随咳嗽,虽然不是什么大病,但是咳个不停也让人困扰,今天便推荐龙脷叶甜汤。
龙脷叶有清肺治肺热咳嗽的作用,性质较平和,加上雪梨、苹果和罗汉果同煲,清润好味,可当凉茶喝,对伤风、感冒后咳嗽,及用嗓子过多引起的咽喉不适,或烟酒过多引起的咳嗽痰多均有帮助。
在众多中药材中,龙脷叶是属于比较“新”的了,盛产于印尼、越南、我国的云南、广西、福建等地,当中又以广西和广东人较常使用。
龙脷叶分鲜货和干品,药用疗效相近,有止痰火咳嗽、哮喘、治内伤肺痨失音、喉痛等作用。不过鲜货的药性较弱,所以食用时分量要加倍。一般用龙脷叶煲水喝就有不错的疗效,加两三粒蜜枣就更理想。
而加南北杏、瘦肉煲成汤水,是民间用作治疗伤风咳嗽的一味食疗汤,适合急性支气管炎患者饮用。不过用龙脷叶煲汤,一来分量少,二来“夹杂”其他材料,更多是起润肺补肺作用,可以作为日常食疗汤水。
做法:
2). 雪梨和苹果用水打湿表皮,用盐仔细搓洗,再用水冲净,每个切4瓣,去心;
3). 南、北杏用热水浸泡15分钟,去皮待用;
4). 将所有材料放入煲内,加6碗水煮沸,转中小火煲40分钟即可饮用。
功效:
鲜龙脷叶50克、鲜枇杷叶20克、南杏15克、北杏8克、石黄皮100克、雪梨2个、瘦肉200克、水8碗。
龙脷叶、枇杷叶和石黄皮洗净,石黄皮拍扁;雪梨洗净,切4瓣,去心;瘦肉洗净切块,汆水;将8碗水放入煲内烧开,放入所有材料煮沸,转中小火煲一个半小时饮用。
对燥热咳嗽、痰火咳喘、内伤肺热失音、喉痛及支气管炎等有帮助。
龙脷叶和黄豆洗净,黄豆稍浸泡;白鲫鱼宰净抹干水,烧热油镬,慢火煎至两边微黄;将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,中小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
祛肺燥、健脾胃。
鲜龙脷叶50克、无花果3粒、南杏20克、北杏10克、猪月展400克、水6碗。
龙脷叶、无花果和南、北杏洗净待用;猪月展洗净切块,汆水;将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
感冒难免伴随咳嗽,虽然不是什么大病,但是咳个不停也让人困扰,今天便推荐龙脷叶甜汤。2、龙脷叶枇杷叶雪梨汤鲜龙脷叶50克、鲜枇杷叶20克、南杏15克、北杏8克、石黄皮100克、雪梨2个、瘦肉200克、水8碗。3、龙脷叶黄豆白鲫汤龙脷叶20克、黄豆100克、白鲫鱼1条、生姜3片、水6碗。
具有学者认为,南瓜的这一药理作用,是防治糖尿病的关键所在。秋季吃南瓜可去秋燥防感冒南瓜是夏秋季节的瓜菜之一,因为个头大色彩金黄,非常具有丰收的喜悦感,其果肉黄色,微微发甜,是老幼皆宜的食物。秋季天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜。再次,多吃南瓜还有美容的作用,可以使肌肤更加细腻。南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。
秋季的时候大家很容易会有患病的情况产生,这样的问题是容易影响我们健康的,所以我们需要注意方法调整好才行,上面介绍的这些问题是我们应该小心预防的,否则是容易导致我们产生患病情况的,所以预防好秋季疾病很重要。
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