最健康的食品：全生态食品

BY：Erin 2024-11-05 12:18:45 740 ℃

生命学家研究证明：人体是一个天然新陈代谢的有机体，常食用含有化学剂(如人造抗氧化剂)的食物，就像A型血和B型血相互作用会产生排斥性一样，化学剂在人体内产生的“相斥”性也会破坏人体正常的生理平衡，进而降低人体的免疫力，让多种病毒乘虚而入。

因此专家建议：要保证身体健康，不仅要经常运动，更应该少吃或不吃含有化学剂的食物。科学的饮食应该选择加工和保存不添加任何化学剂的纯天然食品———全生态食品。

由于经济发展的原因，“全生态”对许多国人来说还是一个陌生的概念，但在欧美发达的国家，全生态食品的消费已成为一种时尚潮流。

全生态食品不含任何化学添加剂，可以保证食品的天然属性和人体的生理平衡，因此全生态食品是最健康、最营养、亦是最受消费者欢迎的。

建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。若每天有一餐只食用流食饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。

中国已对健康食品立法监管，只有那些得到了国家有关部门批准的食品才能使用特殊的健康食品标志，在市场上*。

一、中国十大健康食品排行榜一、大豆(豆浆、豆奶);大豆食品含丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸，钙及B族维生素誉为植物肉。二、十字花菜：它含有丰富钙、钾、钠、铁等碱性元素，对人体内酸碱平衡起重要作用。三、牛奶(酸奶)：奶类中含丰富的优质蛋白质，多种维生素和矿物质是天然钙质的来源。四、

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