女性长期不良的生活作息或者情绪不稳定,会导致体内的毒素长期淤积在体内,容易引起在经期头痛。可以适量的食用一些红酒煮苹果,可以起到活血通经的作用。
材料:
苹果2个、红酒适量
做法:
将苹果去皮、切成月牙状,将苹果放在锅中,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮约15分钟,关火;苹果在红酒中浸泡约2个小时之后,即可食用。
功效:
红酒能够通经活络,缓解经期头痛;苹果含有多种维生素和酸类物质,可以改善血清脂质,扩张血管,解除痉挛,每天晚上食用一次,可以起到活血化瘀、缓解经期头痛的问题。
红酒煮苹果,活血通经
可以适量的食用一些红酒煮苹果,可以起到活血通经的作用。
红酒炖苹果:散寒祛湿,活血通经
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红酒搭配苹果通经活络治痛经
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