更新时间:2024-07-17 07:25:45

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多吃膳食纤维可预防结肠癌的发生

BY:Sylvia 2024-07-17 07:25:45 1677 ℃

目前,我们好多疾病的发生都与我们的饮食习惯有着密切的关系,所以,对于疾病的预防,我们可以从饮食方面做起,下面就看一下,预防结肠癌,如何饮食?

直肠癌在任何年龄均可发病,但大多数患者年龄在40岁以上。结直肠癌也是目前最可预防的肿瘤之一。它通常起源于结肠或直肠上皮的非癌性新生物“息肉”。如果通过筛查,早期发现并摘除,就能阻止它变成肿瘤。医学界认为,如果及早发现,肠癌是最易治愈的癌症

病因与症状:结肠直肠癌的发生与基因、饮食、家族病史、吸烟、喝酒等因素有关,现代人饮食有许多偏向低纤高脂的精致饮食,以致结肠直肠癌成为人类主要死因之一。

从饮食预防结肠直肠癌

值得一提的是,预防结肠直肠癌应注意饮食,医学界一般认为,常吃多脂肪、少纤维饮食者,罹患结肠直肠癌的几率较高。研究显示,某些地区的人民膳食偏重蔬菜、果类等含丰富纤维的食物,肠癌患者较其他地区的人民为低。

膳食纤维食品

剑桥大学曾经公布一项有关饮食与癌症的大型研究,接受调查者达40万人之多,为有史以来最大规模的饮食与癌症研究。结果显示,高纤维饮食能有效减低患上致命癌症的危险几率达40%,特别是结肠癌及直肠癌。

专家认为,膳食纤维可刺激肠的蠕动,同时也可缩短食物通过肠道的时间,减少粪便中致癌物质与肠黏膜接触的机会,将大便、毒素尽快排出体外。

结肠癌由什么引起? 膳食纤维能预防大肠癌

肠壁与这些致癌物质长期接触与吸收,有可能就是结直肠癌的一个诱发因素。少食高脂肪食物、多吃点粗纤维、不要吸烟都是可以预防结肠癌的重要举措,同时定期肠道检查也可以有效预防结肠癌。膳食纤维为什么能预防大肠癌?据了解,膳食纤维分为两大类:水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维。除此以外,假若摄取过量非水溶性膳食纤维,反而可能造成大便体积增大、形状僵硬,难以排出体外,甚至加重便秘,反而成为大肠癌的隐患。

多吃膳食纤维可预防结肠癌的发生

目前,我们好多疾病的发生都与我们的饮食习惯有着密切的关系,所以,对于疾病的预防,我们可以从饮食方面做起,下面就看一下,预防结肠癌,如何饮食?结直肠癌在任何年龄均可发病,但大多数患者年龄在40岁以上。结直肠癌也是目前最可预防的肿瘤之一。它通常起源于结肠或直肠上皮的非癌性新生物“息肉”。如果通过筛查,早

膳食纤维能预防大肠癌

膳食纤维能预防大肠癌结直肠癌在任何年龄均可发病,但大多数患者年龄在40岁以上。研究显示,某些地区的人民膳食偏重蔬菜、果类等含丰富纤维的食物,肠癌患者较其他地区的人民为低。结果显示,高纤维饮食能有效减低患上致命癌症的危险几率达40%,特别是结肠癌及直肠癌。肠癌是指发生于肠道的癌病类疾病,是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分。

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