![](/uploads/images/nologo/769467.jpg)
血糖高是让很多老年人十分苦恼的,然而现在很多孕妇也会出现血糖高的现象,这无疑会对自身以及腹中胎儿造成伤害,那么,怀孕了血糖高怎么办?下面就由小编为您介绍。
1、控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。
2、采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用;每天食用蔬菜400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。
3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
怀孕了血糖高怎么办,孕妇出现血糖高吃什么好
一、怀孕了血糖高的处理方法1、运动缓解适当的运动有助于提高胰岛素敏感性,控制血糖。孕妇应到室外稍微活动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、孕妇体操、太极拳等。每周至少应坚持运动3次,每次运动持
怀孕了血糖高的治疗方法,孕期血糖高的坏处
2.控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。患有妊娠糖尿病的妈妈们,产后也应当注意饮食和煅炼。胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。因为如果准妈妈血糖偏高,体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。
怀孕了血糖高怎么办
血糖高是让很多老年人十分苦恼的,然而现在很多孕妇也会出现血糖高的现象,这无疑会对自身以及腹中胎儿造成伤害,那么,怀孕了血糖高怎么办?如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
Hash:49a0e0928c388d63e4c7503819377c26ba528346
标签:
怀孕了
血糖高
怀孕
血糖
【声明】本文由用户Izellah发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。