热水烫脚的好处

BY：Nina 2024-07-25 21:02:27 117 ℃

相信每个泡过脚的人都能体会到泡脚之后的舒适感。脚是人体穴位集中的部位，所谓寒从脚起，当脚步受寒后，会引起很多的疾病。泡脚能够让足部受暖，减少各种疾病的发生。那么，热水烫脚的好处有哪些呢？一起来看看吧！

1、缓解头疼

因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后身体会明显得到放松。此外，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

用热水洗脚，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。还能够舒筋活血，促进睡眠。

足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

热水洗脚，可反射性地引起呼吸道粘膜内的毛细血管扩张，血液循环加速，粘膜表面的纤毛的摆动加快，从而增强呼吸道的抗病能力，有助于防治呼吸道炎症。

以上就是关于热水烫脚的好处的分享，希望对大家有所帮助！

热水烫脚的好处1、缓解头疼因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

用热水烫脚有什么好处的呢刺激脚部穴位，达到保健作用。热水泡脚会导致人体血液流速加快，会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。六、婴幼儿没必要泡脚医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。以上充分表明睡前用热水浸泡双脚，对身体保健确有益处。

预防感冒用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用，生活中如果有小感冒，边喝开水，边用热水泡脚，让身体发汗，感冒很快就好了。心脑血管病患者不适宜热水泡脚高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。

【声明】本文由用户Nina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。