良好的口腔卫生习惯消除口气
BY：Nova 2024-07-20 02:23:16 383 ℃
口臭是一种很常见的口腔疾病，口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。今天小编就来给大家讲解一下
良好的口腔卫生习惯对于消除口气很重要。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。
另外，口气严重的人，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑，引发口气不爽的问题。
中医认为，如果口气恶浊，类似于大便的臭气，就可能与胃肠湿热症有关，同时身体还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛，便秘，脸上长痘痘，面赤身热，喜欢冷饮;而工作压力大，经常熬夜，吃辛辣食物等又会助长内火的产生。
因此应该清胃火，同时保证睡眠，劳逸结合。胃火盛的人若想搞定口气问题，需要饮食清淡，避免吃生冷、刺激性、不易消化、油腻的食物。
口腔卫生,怎样保护口腔卫生
一、对口腔卫生的认识民以食为天，食以齿为先口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子人们对牙齿的保健并未引起足够重视。民间尚有牙痛不是病的说法，并有许多认识上的误区。认识上的误区随意
如何保持口腔卫生,口腔卫生怎么保持
一、保持口腔卫生的方法（1）充分咀嚼：充分咀嚼粗糙而富有纤维的食物，能摩擦牙面，刺激唾液分泌，达到洗刷牙面，并能发挥按摩牙龈的作用，增强牙周组织的血液循环和抗病能力。我们提倡在每次进餐即将结束之时，吃几口像芹菜之类的食物，多咀嚼一下，这对清洁牙面，可取得比较令人满意的效果。（2）漱口：进餐后
口腔卫生需要注意哪些,平时怎么保持口腔卫生
应该及时到口腔科就诊排除口腔方面的问题。出现口臭时应该注意口腔护理。
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