给肚子减肥按什么穴位有效
BY：Hope 2024-07-16 10:39:05 142 ℃
“大腹便便”、“小服婆”、“将军肚”这一系列形容肚子赘肉多的词，我想应该很少有人喜欢听到别人这样说自己吧!其实对于这样的肚子想要减肥的话，可以用穴位按摩指压的方法来解决，运用中医技术来减肥其效果还是蛮好的。不过这样肯定会有人问道，要是给肚子减肥按什么穴位可以减掉肚子上赘肉呢?针对肚子减肥的穴位及指压方法，下面给你们做详细的介绍吧!
肚子减肥按什么穴位可以起到减肚子的作用呢?
1、细腰的指压点包括：后背脊骨旁两侧2点;由此向外一寸处左右各一点;再向外一指宽处左右各一点，共计6点。两手放在腰部，将大拇指的指腹放在离脊骨最近的指压点上，两侧同时按压3秒。然后松手，移向下面2个指压点。这样一直压到外侧的指压点。用力越大效果越好。
2、肚脐正下方4寸的一点及其左右各一寸的2点，共3点。将两手的三指（食指、中指、无名指）并拢，一次由右向下一指压点处。自己轻轻地按压在上面，感觉力度的适中为宜。
上面所讲的这两点就是给肚子减减肥的穴位位置以及指压的做法。对于不想自己的肚子在胖下去。现在就开始学着做做看吧!
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