更新时间:2024-07-17 12:27:51

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

孕期四大注意事项 提醒坏习惯影响下一代

BY:Jacuqeline 2024-07-17 12:27:51 534 ℃

拒绝懒惰

许多孕妈咪在孕期一直过的是养尊处优的日子,十指不沾洋葱,即使到需要她做事的时候,总会找寻百般理由推脱,其实这并不是一件好事,在怀孕期间,适当的运动与做家务是有益于身体健康的。然而你这样的懒惰行为就会传递给你的宝宝,等到他出生后也会变得异常懒惰哦!

挑食厌食

孕妇在怀孕期间,有时候在孕激素的刺激下,可能会有挑食厌食的情况,对以前喜爱的菜式都出现厌倦的情况,其实这都是正常的现象,孕妈咪们要学着去克服,因为这样挑食厌食,会使得你的营养极为不均匀,然后也会使得宝宝日后出现此种情况,所以,为了你或者宝宝,孕妈咪一定要从自身做起,向挑食的坏习惯挑战!

易怒情绪

宝宝的性格是天生的,而不是靠后天的培养,如果孕妈妈在怀孕期间,情绪非常的多变与易怒,或者是压抑与烦闷,那么你的宝宝出生后也会如此,到时候你将很难教导。所以妈妈们在怀孕期间要保持心态的平和,多出去与家人朋友谈心、散步等都可以,将坏情绪转为正面能量。

晚睡闹腾

如果你是一个夜猫子的妈妈,那可想而知,你的宝宝出生以后也将会是一个小夜猫子,白天就嗜睡,夜晚就开始闹腾,但是也也完全取决于你之前的忽视。所以孕妈妈不管是为自己的身体着想,还是为宝宝着想,要养成良好的生活作息时间,另外,远离烟酒、吵杂等场所,避免影响了肚子里宝宝的生活规律哦!

孕早期至孕晚期孕期营养食谱(孕期一周食谱)

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈

孕期知识孕早期孕期保健

在春天,人的身体机能活跃,新陈代谢加速,皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时,空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防治或减少春天皮肤病的发生,专家提醒各位准妈妈,在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。注意皮肤的清洁每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水

孕妇食谱大全_孕早期中期和晚期的饮食大攻略

一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否

Hash:def427b905679bf91ba52463e3b17615ba75c347

【声明】本文由用户Jacuqeline发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。