按摩食指有强精壮阳之功效
BY：Paula 2024-07-16 21:00:58 61 ℃
中医认为对老年男性来说，肾虚是最常见的健康问题。肾虚会给老年男性健康带来影响和伤害，所以，老年男性需要强精壮阳。那么，如何强精壮阳最简单有效?中医发现按摩食指就能达到强精壮阳的目的。接下来，专家就具体总结了按摩食指的养生价值，一起来看看吧。
强精壮阳
按摩食指可强精壮阳
按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为宜，以保证刺激到商阳穴。
这个方法不受场合、时间限制，方便操作。还能利用其他物件刺激这一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，进行摩擦。或闲暇时，两手食指相互勾着，反复牵拉。下雨天打伞，闲来无事，还可以用伞柄按摩食指。
中医建议老人在选择强精壮阳方法时，还是应该挑选一些安全健康的养生法，例如按摩食指等等。有一些老人为了壮阳会吃不少保健品，但大厨艺小编提示，市面上的保健品鱼龙混杂，老人盲目食用可能会起到反效果。因此，老人想要强精壮阳，不妨试试按摩食指。
按摩壮阳的方法 按摩穴位可以补肾壮阳
壮阳是男性之间永恒的话题，男性都希望自己可以有强健的身体和坚强的性能力。有些男性为了壮阳不惜服用一些补肾壮阳的药物，其实这是不理智的，因为药物可能会产生一些副作用。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
男人按摩壮阳法,按摩六个部位帮助男人强肾壮阳
本法具强壮腰膝，补肾固精之效。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。调查研究证实：男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。以上就是男人按摩食补壮阳法的相关内容，各位看完后，想试一下吗？按摩简单易操作，不但有壮阳作用，对强壮身体也有功效，记得，有空多多按摩一下；多吃一些补肾壮阳食物，补充足够蛋白质，特别是含锌的食物，如牡蛎，鲱鱼。
揭秘男人按摩壮阳法,按摩六个部位帮助男人强肾壮阳
一、男性按摩壮阳方法1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻
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