杨桃七种食疗吃法快试试吧

BY：Tulla 2024-07-17 04:11:37 688 ℃

杨桃是一种非常具有特色的食材，很多人都喜欢吃杨桃，杨桃不仅可以作为水果，也可以作为蔬菜来食用，吃杨桃对于身体的保健功效是很多的，那么杨桃的食疗吃法有哪些呢？很多朋友可能并不是非常的了解，今天小编将为大家讲解关于杨桃的七种保健食疗吃法，希望能给各位提供一些参考。

1、治疗上火：

先把准备好的杨桃清洗干净后切成片，放入少量的盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，大家出现上火的情况，不妨试一试这种食用的方法，可以有效的缓解上火的症状。

2、治脾脏肿大：

准备五个新鲜的杨桃，捣烂绞汁，用温开水冲服。每天服用两次。

3、治风热咳嗽、咽喉痛：

准备两个新鲜杨桃，榨汁。六十克崩大碗，榨汁。两汁混合饮，每天服用三次左右，可以有效地缓解风热咳嗽，喉咙痛等症状。

4、治小便热涩：

鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。

5、治疟疾、脾脏肿大：

准备两斤杨桃，捣烂绞汁，采用小火煎至膏状，停火冷却后拌入一斤白糖粉，装瓶备用。每次10克，用开水冲服，每日3次。

6、治疗消化不良，胸闷 腹胀：

新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二；将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此方具有消食和中的功效，可用于治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。

7、治腹泻：

新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中；将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此方具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

如果你出现了上述介绍的不良症状的话，那么不妨试一试杨桃的食疗方，通过服用杨桃的食疗方，能够有效的缓解很多的不适症状，而且能够补充身体所需的很多营养，但是对于杨桃的选择必须要保证新鲜，而且要清洗干净才行，希望本文的介绍能够给各位提供一些有效的参考。

杨桃的食疗作用

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

杨桃营养价值和食疗功效

杨桃营养价值和食疗功效杨桃的营养价值杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。依民间经验，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。湖北省农业科学院研究员万正煌指出，饭后吃个杨桃，对促进消化很有帮助，因为杨桃所含的丰富营养，如纤维素、酸素等，对人体有帮助消化、促进胃肠蠕动、滋养和保健的功效。