不同性格孩子的不同运动项目
BY：Keelia 2024-07-16 17:26:06 677 ℃
体育运动的多样化决定了锻炼形式的多样化，孩子选择最适合自己的形式，有助于他们更长久地坚持。
性格特点建议选择的项目有利的影响不太合群，不习惯和同伴交往足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目逐步改变孤僻习性，适应周围的群体交往胆小，做事怕风险，容易害羞游泳、滑冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、跳箱、平衡木等有挑战性的项目不断克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难犹豫不决，优柔寡断乒乓球、羽毛球、网球、拳击、跨栏、跳远、跳高、击剑等项目锻炼人的果敢性性情急躁，爱冲动打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的项目有益于稳定情绪自信心不够跳绳、俯卧撑、做广播体操等项目增强自信心做事不能正常发挥，容易紧张公开的、激烈的体育比赛锻炼冷静沉着应对比赛的能力好逞强，爱自负技巧、跳水、体操、马拉松等难度较大、动作较复杂的项目，多找几个对手懂得天外有天的道理我们可以根据孩子的性格特点选择最适合孩子的运动项目，在体育锻炼中完善孩子的人格。但要提醒一点，有的项目如平衡木、跳马等危险性较高，一定要在有专业人员指导的时候才可以做。
文章来源：决定孩子命运的12个习惯》如何做提肛运动_凯格尔运动
但是,切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉,这样会让凯格尔训练失去意义。
男性运动方式与性格息息相关男性心理
对于年轻一族男性而言，运动无疑是每周必备，有国外专家称体育锻炼被认为是提高情商的良好方法之一。选择什么样的运动方式其实与每个人的性格息息相关。健身房是很多现代人的首选运动场所，特别是对于一些都市白领而言。这样的场地和气氛，能帮他们放弃光鲜的
性格与健身运动相关
要爱上运动，关键在于了解自己!研究一下这些因素，看看你的性格有何特点，就知道自己应该选择哪种运动了。我喜欢与别人打交道，大家一起做事。自发性较强的先做后想者通常喜欢快速运动，这样他们就没时间多想或者对运动产生厌恶感。大多数团体运动和球类运动是最佳选择。我是一个百分之百的自我激励者。
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