孕妇不能吃的东西有哪些

怀孕以后，女人们的饮食就不能再像从前一样那么不注意了。好多孕妇不能吃的东西都不可以入口，否则会影响宝宝的正常发育。那么，什么样的食物是孕妇不能吃的东西呢?一起来看一个饮食禁忌盘点，这些东西，如果你怀孕了，就不要再吃它们了。

1、避免吃腌制食品

这类食品是孕妇不能吃的东西排在首位的，虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

2、避免吃各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

3、避免吃含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。孕妇不能吃的东西不单单是有形的食物，就连那些不利的成份也不要接触。

4、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟

除了孕妇不能吃的东西外，男士们也应该配合一下。众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。

5、过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。

除此之外，孕妇不能吃的东西还有很多。比如，少吃油炸食品，少喝茶水，少吃油脂量过高的食品。这些孕妇不能吃的东西也不是说绝对一口不能沾，而是让你尽量避免，即使无法避免也应少吃。注意营养饮食，给宝宝一个最好的发育时期。