三个排毒按摩法,帮你瘦出魔鬼身材按摩减肥
BY：Nerissa 2024-07-20 02:20:28 1595 ℃
爱美之心人皆有之，身材对于每位爱美的女性朋友来说是很重要的，但看到自己身上的肥肉，真让人烦恼。今天就为你推荐中医排毒按摩法，只要做到了就能瘦出魔鬼身材!
按摩消肿
过度疲劳会导致血液循环不通畅，身体的废弃物与多余的水分就无法正常得排出体外，脸部也会因此而显得浮肿没有精神。轻柔按摩颈部后侧与太阳穴可以促进血液循环。
1.双手搓热后，头部向后仰揉搓颈部，重复3次。
2.用食指轻轻按压颈后凹陷处，重复3次。
3.用右手中指与食指按揉耳后凹陷处3秒，反方向重复，交替10次。
4.双手食指按揉眼下四白穴3秒，重复10次。
5.双手食指抵在鼻翼两侧迎香穴轻轻按压，重复10次。
6.双手中指与无名指抵在颧骨下方画小圈按揉10秒，重复3次。
按摩去皱
1.双手中指置于嘴角八字皱纹处张嘴做出“啊”的形状。
2.人中最大限度拉长维持3秒恢复原位。
3.上述步骤重复3次以上。
5.双手食指与中指置于嘴角八字皱纹位置向斜上方按摩，重复5次。
6.右手食指抵在颧骨上，左手中指与食指向颧骨方向推动脸部皮肤，反方向重复，反复3次。
7.双手中指与食指抵与鼻翼两侧，在八字皱纹位置画圆按摩，重复5次。
按摩显锁骨
锁骨线条清晰呈一条柔和的直线会凸显颈部更加修长，刺激锁骨四周及腋下能够很好的改善锁骨形状。
1.左手中指与食指扣在右侧锁骨上自内向外按摩两侧肌肉，反方向重复，两侧各重复3次。
2.双手依据颈部线条自上而下按摩，重复3次。
3.食指中指无名指并拢自锁骨下方向外推动，重复3次。
4.反方向重复，两侧各重复3次。
5.手指并拢自锁骨根部向腋下推，一边按压一边推，重复3次。
6.反方向按照上述步骤重复即可。
温馨提示:
以上就是关于排毒按摩方法的相关介绍。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。按摩减肥之穴位按摩减肥法按摩减肥
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