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母乳是上天赐予
新生儿与
母亲的第一份礼物,不但可以帮助
婴儿抵抗疾病,又可减少母亲患乳癌的机会。但是当乳汁开始分泌,
乳房开始
肿胀,如何应付胀奶又能兼顾
哺乳?母乳是上天赐给婴儿最好的食物,它易消化、好吸收,含有免疫物质,可帮助婴儿抵抗疾病,又能避免
牛奶蛋白过敏所造成的伤害。不但
经济、卫生又安全,且母亲可借着哺乳,增进亲子间的互动,更可帮助母亲
子宫收缩、
避孕,其至能减少乳癌的产生。这是
大自然赐给婴儿的权益,也是母亲应享的权利及应尽的义务。在刚开始哺乳的头几周,尤其对初
产妇而言,可能是一段充满挫折感的时间,其中乳胀的问题最常见,如果能在头几天给予产妇正确的支持与指导,将可避免乳胀的发生,如果不帮忙母亲,哺乳可能会因此而失败。胀奶的原因当乳汁开始分泌时,乳房会变得比较热、重且
疼痛,甚至如石头般硬。这样的肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的
血量及
水份所引起的,当产妇在婴儿出世后末及早开始哺喂母乳,或间隔时间太长才哺喂,使乳汁无法被完全移出,就会让乳房变得肿胀且疼痛。乳房也因此变硬,婴儿比较不易含母
乳头,母亲也因为怕痛而减少
喂奶次数,使得乳汁无法有效的移出,乳汁可能会因此而停流。要预防乳房肿胀的最好方法,就是及早婴儿开始吸吮,在出生两小时内开始哺喂母乳,可让婴儿提早吸到
初乳,同时也可使喷乳反射早点产生,而使乳汁分泌较多。且勤快哺喂(约二至三小时一次),以移出乳汁,可使
乳腺管通畅,较不易产生乳胀。当乳房发生肿胀时,会迫及乳腺管,而使乳汁较不易流出,此时,哺乳前可先热敷乳房,哺喂时,手以C型握住乳房,先往胸壁压,再以大姆指及食指压住
乳晕,挤出一些乳汁,如此使乳晖变软后,再让婴儿吸吮,此时婴儿较易含住乳房,而能有效的吸吮,当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时,需帮助母亲将乳汁挤出,可以用
杯子将挤出的乳汁喂婴儿。解除胀奶的技巧如果乳房很痛,可用挤奶器挤出乳汁,或用热瓶子技巧,继续视需要挤出乳汁使乳房舒服至肿胀消失为止。另外可用一盆
温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来,或者可以在淋浴时,一边
按摩乳房,如果痛的无法忍受时,可请医生给予「
止痛药」,对婴儿并无影响。哺喂母乳是母亲给予子女人生的第一份礼物,也是
母爱的具体表现,请不要轻易放弃这项只有母亲才有的宝贵资产,让
亲子关系及
宝宝的
健康在哺育母乳的过程中,有美好的开始,也将会有丰富的果实。再次提醒您及早开始哺喂,并增加喂奶的次数,会使您的喂奶过程顺利且成功。
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