白领睡出面瘫,如何健康午休
BY：Lassie 2024-07-16 13:31:21 816 ℃
媒体报道《26岁女白领睡出左脸面瘫三类人群最好别睡午觉》之后，引起了网友广泛热议。那么白领该如何午休?建议大家使用靠枕，采用背靠姿势入睡。对于没有高背椅的人们，可以用7-10厘米高的软枕或衣物垫在手臂下入睡。
案例：
前天下午，某医院来了一个捂着左脸的女孩，她姓胡，26岁。胡小姐是沙坪坝一家事业单位的职员，进入夏季后，她每天在单位吃完午饭，都会在办公桌上趴着睡会午觉。这段时间，她总感觉自己头晕，皮肤发麻，以为没休息好，午觉时间从过去的二三十分钟延长到一个多小时，但仍然没有效果。前天中午，她午觉醒来，突然发现自己左半边脸没了知觉，手指戳上去，木木的。医生为胡小姐仔细检查，发现她左脸面瘫。
由此引发了广大白领们的热议，专家还建议三类人群最好不要睡午觉，那么忙碌的白领们该如何正确把握好午休呢?
在办公室桌子上长时间趴着睡午觉容易影响血液循环，使脑供血不足，引起颈椎疾病和面瘫。专家说，“午饭后最好散步20-30分钟再午睡，每次午休20-40分钟为好”。
很多人午休起来头晕眼花、手脚酸麻，就是因为午睡姿势不正确引起的。医师建议大家使用靠枕，采用背靠姿势入睡。对于没有高背椅的人们，可以用7-10厘米高的软枕或衣物垫在手臂下入睡。
午睡一般来讲是不会引发面瘫的。面瘫的诱因主要是受凉。我们中医有句话叫“正气存内，邪不可干”，现在年轻人往往工作、学习、生活压力大，长期日夜颠倒、熬夜，肾气不足，免疫功能低下，抵抗力下降。加上午休环境温度过低或电扇对着头面部吹，时间一长就容易引起面瘫。
面瘫健康咨询
面瘫咨询的预防。维生素B族元素有利于面瘫患者的恢复，富含维生素B族的如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、柿子等。面瘫患者，由于失去对面部表情肌的支配，病人不仅无法表露情感，而且造成面部的形态畸形和功能障碍。面瘫患者的饮食注意事项对面瘫患者来说，注意饮食是尤为关键的。
白领睡出面瘫,如何健康午休
媒体报道《26岁女白领睡出左脸面瘫三类人群最好别睡午觉》之后，引起了网友广泛热议。那么白领该如何午休?建议大家使用靠枕，采用背靠姿势入睡。对于没有高背椅的人们，可以用7-10厘米高的软枕或衣物垫在手臂下入睡。案例：前天下午，某医院来了一个捂着左脸的女孩，她姓胡，26岁。胡小姐是沙坪坝一家事业单位的职
打耳洞会诱发面瘫,女人过度时尚有损健康
烫发染发、打耳洞、连体紧身胸衣、时尚内衣内裤，是很多女性追求的时尚穿着。打耳洞会诱发面瘫1、烫发染发染头发用的不管是哪一种染发剂或其相应制品，一般都含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会对身体造血系统产生不良影响。在耳廓、耳屏等有软骨组织的地方打洞，极易造成感染，严重者会导致软骨坏死、变形，耳朵萎缩，甚至诱发面部神经瘫痪。在咽部感染时应同时口服抗生素治疗。
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