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鳗鱼山药饭(男性用食谱)
鳗鱼山药饭
材料、山药、白饭。
作法,用器具磨成泥状。
蒲烧鳗放入微波炉加热,备用。
将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上,再淋上山药泥即可。
功效、壮筋骨、减缓早衰老化。
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山药的保健作用,山药的食疗价值及食谱
5、山药补脾山药非常适合春天食用。山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。
山药减肥有哪些食谱食谱
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宝宝山药辅食的做法 8款宝宝山药食谱做法
宝宝山药辅食的做法上个星期,有不少妈妈在后台问到调理脾胃的食材。山药性甘平,肉质细嫩,富含大量的淀粉酶、维生素C、维生素E等营养物质。研究发现,山药可能可以激发人体消化系统产生更多的消化酶,从而提升消化速度。所以,消化不好的宝宝,妈妈可以选择山药这个好帮手哦。以下8款食谱,涵盖了从7月龄到周岁后的。
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