产后催乳饮食木瓜带鱼
BY：Delphine 2024-07-16 03:43:17 126 ℃
产后最怕什么?当然是母乳不够了。所以在产后，很多母乳量不够的新妈妈，就会着急催乳。其实，中国人讲究食疗，用一些美味就可以达到你想要的结果。下面就为大家介绍一下，产后催乳饮食，木瓜带鱼。可以帮助新妈妈更好的进行喂养。
木瓜带鱼
原料：鲜带鱼35克，生木瓜4克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。
制法：
1、将带鱼宰杀洗净，切成段;生木瓜洗净，去皮和核，切成块。
2、将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。
3、煮至熟时，放入味精即成。
产后催乳饮食其实有很多，孕妈妈可以找一些来食用。毕竟食补是相对安全健康的。母乳关系到母婴双方的健康安全，所以不能大意哦。
木瓜消食化滞春季佳品饮食
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