孕妈妈孕期超重的八大危害
BY：Jillian 2024-08-15 14:02:46 729 ℃
很多人认为，孕妈妈怀孕期就应该多吃、多补充营养，这样才对宝宝好，实际上这是他们对孕妇营养补充的一个误区。孕妈妈如果在孕期补充太多，就会引起孕妈妈体重增加，也就是我们所说的孕期超重，这样一来不仅会影响母婴的健康，对孕妈妈和胎儿都会有危害。具体孕妈妈孕期超重的危害有哪些我们来一起了解一下：
孕期超重的八大危害
一、对孕妈咪的5大危害
1、吃得过多、体重增长过快，会使妊娠纹过早出现，即使使用专业护肤油，也可能难以阻挡妊娠纹爬满你的肚皮。
2、肚子太大会压迫下肢血管，影响循环，使下肢水肿加重，形成静脉曲张。
3、毫无顾忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食摄入过多，会造成血糖高，有引发妊娠期糖尿病的危险。
4、超重会给孕妈咪的行动带来不便，表现为懒得走动，运动后气喘吁吁，并且形成恶性循环，而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。
5、孕期体重超重会影响产后身材恢复。研究发现，如果孕期体重增长不超过16千克，产后能较顺利的恢复身材，即使增重也多控制在2千克左右;若孕期体重增长超过16千克，产后继续肥胖的可能性则要翻一番。
二、对胎宝贝的3大危害
1、容易导致胎宝贝在成年后糖尿病的发病风险增高。
2、如果体重超过4千克，会给分娩造成困难，容易发生新生儿产伤。
综合上述，孕妈妈尽管在怀孕期需要补充很多营养，但是也要注意并不是补充的越多就越好，那样反而会影响母婴的健康，因此，孕妈妈们在怀孕期间补充营养的时候一定要注意适量，尽量别超标。
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