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很多人认为,孕妈妈怀孕期就应该多吃、多补充营养,这样才对宝宝好,实际上这是他们对孕妇营养补充的一个误区。孕妈妈如果在孕期补充太多,就会引起孕妈妈体重增加,也就是我们所说的孕期超重,这样一来不仅会影响母婴的健康,对孕妈妈和胎儿都会有危害。具体孕妈妈孕期超重的危害有哪些我们来一起了解一下:
孕期超重的八大危害
一、对孕妈咪的5大危害
1、吃得过多、体重增长过快,会使妊娠纹过早出现,即使使用专业护肤油,也可能难以阻挡妊娠纹爬满你的肚皮。
2、肚子太大会压迫下肢血管,影响循环,使下肢水肿加重,形成静脉曲张。
3、毫无顾忌地想吃啥就吃啥,尤其甜食摄入过多,会造成血糖高,有引发妊娠期糖尿病的危险。
4、超重会给孕妈咪的行动带来不便,表现为懒得走动,运动后气喘吁吁,并且形成恶性循环,而孕期缺乏运动不利于顺利分娩。
5、孕期体重超重会影响产后身材恢复。研究发现,如果孕期体重增长不超过16千克,产后能较顺利的恢复身材,即使增重也多控制在2千克左右;若孕期体重增长超过16千克,产后继续肥胖的可能性则要翻一番。
二、对胎宝贝的3大危害
1、容易导致胎宝贝在成年后糖尿病的发病风险增高。
2、如果体重超过4千克,会给分娩造成困难,容易发生新生儿产伤。
3、会使胎宝贝的脂肪细胞增长速度快,增大日后肥胖的几率。
综合上述,孕妈妈尽管在怀孕期需要补充很多营养,但是也要注意并不是补充的越多就越好,那样反而会影响母婴的健康,因此,孕妈妈们在怀孕期间补充营养的时候一定要注意适量,尽量别超标。
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