更新时间:2024-07-04 18:57:48

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孕妈妈孕期应该如何应对孕期头晕?

BY:Linda 2024-07-04 18:57:48 50 ℃

妊娠期常会感到头晕。早期出现的头晕是由于体内的流加快以适应血循环增加的需求所致,后来的头晕是子宫压迫大血管所致。低血糖低血压、起身过快或过热均会导致头晕发作。

妊银期昏厥较少见。这种情况是由于脑血流暂时减少所致。妈妈网育儿(http://www.mama.cn/yuer/)知识专家指出:昏厥不会伤害宝宝,但应立即报告医生,因为这有可能是严重贫血的征兆。

针对症状可以做些什么?

当处于坐位或卧位时,始终注意慢慢地起身,以便让血液有时间流入脑内。

当躺着时,无论何时尽可能的侧卧而不要平卧。

喝足够的液体,补充适当的,因为头晕可能是脱水的征兆。

每餐摄入蛋白质,而且尽可能少食多餐,以保持血糖正常。

在外出时,包内带些葡萄干果或奶油脆饼,可以快速升高血糖

如果感到很热,换一下新鲜空气,松开农服,特別是颈部和腰部。

如果感到头晕,试一下增加脑供血,可坐下将头置于两膝之间,或躺下杷脚垫高超过头部。

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