饮食不当可造成脑内污染
BY：Caltha 2024-10-18 22:24:09 139 ℃
孩子为何烦躁多动？为什么厌恶学习？原因固然不少，但饮食不当造成的脑内污染难辞其咎。这些污染包括色素、香精、防腐剂等食品添加剂以及铅、镉等重金属，这些物质侵入脑内会影响神经的正常活动而造成诸如忍耐力差、烦躁多动、注意力不集中、厌恶学习、兴奋、好发脾气、冲动式反抗等现象。
美国法因戈医生最早揭示并归纳出脑污染的五大表现症状：
1、动作明显过多，总是心慌意乱的样子；
2、冲动式反抗，骚扰其他孩子；
3、兴奋，好发脾气；
4、忍耐力差，注意力不集中；
5、智商较高而学习成绩较差。
继法因戈之后，不少科学家从动物实验到临床研究都证实了这一点。如美国耶鲁大学的资料表明，用食品添加剂喂养的老鼠比一般老鼠表现出更多的多动症状，走迷宫时错误率增加1。2倍；又如，加拿大卡尔加里大学对24名多动症儿童实施饮食疗法，限制含色素、防腐剂、糖分等较多的点心、面包、快餐面、汉堡包、清凉饮料等的摄入，结果孩子的多动行为得到明显改善。
由此可见，要避免孩子脑污染，要诀就是尽量从食谱中剔除那些含有上述污染物的食物，以杜绝"病从口入"。
如何调理饮食对抗空气污染营养饮食
目前全球天气污染形势严峻，当空气污染指数偏高，尤其是指数超过100时，一些本来就有敏感问题或是眼睛干燥者要特别注意。有些人一接触到烟雾时，眼角膜会更为干燥，眼睛刺痛，视力也会变得模糊。专家指出：当某一地区空气污染指数偏高时，特别要注重饮食调理，以此来增强自身免疫力。中医认为，空气污浊时人们很容易上火
拒绝污染蔬菜,保证饮食健康饮食之道
现在到了冬天，蔬菜都是在温室大棚里面生长的。很多都需要用很多农药。近年来，因农药残留而导致蔬菜污染，食用后导致急性中毒的事件屡有发生，所以，吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染，以免病从口入。下面就与大厨艺小编一起来看看。不吃形状和颜色异常的蔬菜形状和颜色正常的蔬菜，一般是常规栽培，是未用激
避免饮水污染的方法饮食之道
饮水安全一直是个非常严峻的话题。其实，饮用水遭受污染，除了水源地本身的水质之外，更多时候还是我们人为所造成。在这里，笔者就给大家介绍几种避免饮水间接受到污染的几种方法，以保证我们人类的饮水安全与健康。一、避免喝受污染的水我国的饮水卫生现状表
Hash：dc480a30214c8d7e5f3d89a26b5b2a969f24f64f
【声明】本文由用户Caltha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。