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时至今日,越来越多的法国人爱骑驴远足。从比利牛斯山经中央高原或科西嘉岛到加来海峡,随时都能见到这样的旅游者。在动物中,毛驴拙厚老实,有劲就使,不耍滑头。它跑起来蹄疾身轻,矫健如飞,毫不惜力。驴虽然不能列入绝顶聪明动物的行列,但也并不愚蠢。在面对前方的沼泽地时,它会认真地加以思考,用的时间比别的动物更长。一旦认定可以通行时,便会毫不犹豫地向前。如果发现自己走错了路,便会停下来不走。在法国,它的口碑极好,因此成了理想的出行工具之一。20世纪80年代,骑驴出游热开始在法国兴起。最早是雷诺专卖局的一位老职员,骑着毛驴穿过默东森林,他的驴因出色地完成任务而取名为“无可指责”。后来,一个名叫雅克·克卢托的游客骑着毛驴“费迪南”长途旅行。他沿着自认为一条充满荆棘和星星的美丽小路,抵达西班牙的圣地亚哥教堂,随后从蒙圣米歇尔湾到威尼斯,在当时传为佳话。在租驴处,毛驴可以按半天、一天或一周等的时间租给游人。为了便于出行,租驴者首先要接受赶驴培训。基本要领不难掌握,有一天就够了。用不了多久,人和驴之间就可以达成默契。毛驴驾驭起来并不费事,主人有一根棍子便可进行指挥。不需要手上拿着食品,只需捎上一些胡萝卜等就能解决问题。1980年,全法国的租驴处仅3个,毛驴3万头左右。而今天的租驴处却发展到200余个,拥有8万头驴。在盛产毛驴的纳瓦拉省,每一个农场都养有这种动物。一位准备骑着毛驴从卡雅克到罗卡马杜尔进行长途旅行的游客高兴地说:“骑驴出行能远离乘坐现代化交通工具旅游带来的嘈杂和喧嚣,给人以返璞归真、重回大自然之感,得到美的享受。”
生命在于运动,运动养生有原则养生
很多人都会进行运动来养生,但是有时运动反而会损害健康,下面大厨艺小编就为大家介绍一下运动养生的原则。1、动静结合我们不能因为强调动而忘静,养生要动静兼修,动静适宜。养生过程就是内练精神、外练形体的过程,使内外合谐,体现出“由动入静”、“静中有动”、“以静制动”、“动静结合”的整体养生思想。运动需要顺
老年人养生不要漏掉运动 运动养生让运动变成爱好
千万不要漏掉运动。老人怎么运动养生?体力比较好的中老年人傍晚的运动要把有氧运动和无氧运动结合起来做。原则四、注意维持体能运动的“平衡”适度的运动对老年人很重要。体能运动的“平衡”应包括中低强度的有氧运动、肌肉韧带的伸展练习、动力和静力的力量训练等多种方面的运动。
运动养生保健知识,如何运动养生
二、步行是世界上最好的运动步行的好处我国的养生学家也提出“百练不如一走”,长期坚持步行运动,其健身养生之效绝不比苦练死打的习武功夫为差。
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