吃牛奶土豆泥可治宝宝便秘

BY：Rabia 2024-08-15 23:05:50 381 ℃

　　适合8个月以上宝宝。

　　原料：土豆半斤，奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。

　　★制作方法：

　　1、土豆水煮，酥熟后去皮，用刀压制成泥，加入盐和奶粉搅拌均匀。

　　2、炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可。★特点：口感柔软，奶香诱人。

　　★营养价值：土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。

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人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康，因为土豆的营养成分非常全面，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用合生元配方奶粉来补充。土豆所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等。了解更多婴儿辅食添加方面的知识，请进入育儿手册！

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