年轻人应该怎样预防剥脱性唇炎呢

年轻人应该怎样预防剥脱性唇炎呢?年轻人的生活和饮食习惯通常都是不太健康的，这些不健康的习惯，就造成了很多疾病都非常容易发生在他们的身上，比如说剥脱性唇炎，就是其中比较常见的一种。因为它的发病率变得越来越好，所以年轻人也开始注意关注剥脱性唇炎要怎么预防了。

年轻人应该怎样预防剥脱性唇炎呢?

第一：唇膏选择成分简单的：现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用”。

第二：嘴唇干了不要舔：干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。

第三：忌食过辣食物：辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

第四：使用唇膏要得法：最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

第五：使用唇膏次数不宜过多：一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

第六：嘴唇起皮不要撕：别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总是发干的最好不要涂口红。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

年轻人能意识到预防剥脱性唇炎，就是做好了保护嘴唇健康的第一步。另外如果再能把那些不健康的生活和饮食习惯改掉了，就不仅仅是保护了嘴唇的健康了，还保护了全身的健康。一步一步慢慢的来，坚持下去，相信所有的坏习惯改掉之后，不仅仅不用担心剥脱性唇炎的发生去，其他很多疾病的发生都不用担心了。