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怀孕的女性最担心的事情莫过于分娩了,人对疼痛的耐受性是有差异的,人对疼痛的态度,人对产生疼痛情境的认识,都会影响疼痛。
在日常生活中,人们对同一刺激,由于对它的态度不同,可以产生不同的疼痛体验。例如,小孩子在玩耍的时候,有人在背后拍他一下,他往往会装着不知或引起笑声。但是在另外场合下,儿童做错了事,被父母拍了一下,他会感到疼痛,并且可能哭起来。
人们对疼痛定义的态度能制约对疼痛的感受与反应。在分娩过程中,你自己可以给自己制定一个界限。如,分娩的疼痛可能会非常漫长,从疼痛开始数,每数到100次时,就大喊几声,然后再开始数,这样的周期性可能会使你对疼痛的忍耐程度加强。
当然,每个人都可能会摸索出一套对自己有用的好方法,只要对分娩的疼痛有一个正确认识,相信每个人都会顺利渡过分娩这道关。
孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。
一、把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
二、正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。
三、掌握与分娩有关的知识
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议孕妇看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。
态度与疼痛有什么关系?
怀孕的女最担心的事情莫过于分娩了,人对疼痛的耐受性是有差异的,人对疼痛的态度,人对产生疼痛情境的认识,都会影响疼痛。在日常生活中,人们对同一刺激,由于对它的态度不同,可以产生不同的疼痛体验。但是在另外场合下,儿童做错了事,被父母拍了一下,他会感到疼痛,并且可能哭起来。人们对疼痛定义的态度能制约对疼痛的感受与反应。当然,每个人都可能会摸索出一套对自己有用的好方法,只要对分娩的疼痛有一个正确认识,相信每个人都会顺利渡过分娩这道关。
态度与疼痛有什么关系
怀孕的女性最担心的事情莫过于分娩了,人对疼痛的耐受性是有差异的,人对疼痛的态度,人对产生疼痛情境的认识,都会影响疼痛。在日常生活中,人们对同一刺激,由于对它的态度不同,可以产生不同的疼痛体验。例如,小孩子在玩耍的时候,有人在背后拍他一下,他
态度与分娩疼痛有什么关系
在日常生活中,人们对同一刺激,由于对它的态度不同,可以产生不同的疼痛体验。例如,小孩子在玩耍的时候,有人在背后拍他一下,他往往会装着不知或引起笑声。但是在另外场合下,儿童做错了事,被父母拍了一下,他会感到疼痛,并且可能哭起来。人们对疼痛
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