无花果炖银耳 滋润皮肤又排毒

无花果炖银耳 滋润皮肤又排毒

现在吃无花果的人很多，无花果功效多多，养颜排毒美容，女性的美容法宝!今天小编就给大家介绍一种既能滋润皮肤、又能排肠毒的甜品无花果炖银耳。如果觉得夏天吃热的有点难受，那么等冷却后放入冰箱，口感也很不错哦。下面一起来学学吧!2.银耳温水泡发。5.无花果洗净对切。6.加入适量水大火烧开。8.煮开后转中火再煮一会。9.至自已喜欢的程度加入煮好的糯银耳再一起煮几分钟即可。2、无花果本身已有甜味，所以冰糖加与不加少加自已定量。3、无花果不必煮的太软烂。

无果米香烤鸡翅——促进生长滋润皮肤

主料：鸡翅8个辅料：米饭适量、盐适量、胡萝卜适量、玉米适量、豌豆适量、新奥尔良烤料适量、蜂蜜适量步骤：1.准备食材。富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。上面介绍了无果米香烤鸡翅的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，补充蛋白质促进生长滋润皮肤，让你的食欲大开，而且还可以补充营养。

芒果柠檬汁——润肠通便滋润皮肤

芒果的食用方法是有很多的，可以直接吃，也可以榨汁，或者是做一些甜品都是不错的选择，营养物质多，口感好，是很多人的最爱，今天的这道芒果柠檬汁可以有润肠通便的作用，还能滋润肌肤，一起来学习一下芒果柠檬汁的做法吧。芒果柠檬汁所需材料芒果1个、人参果1个、柠檬半个、冷开水100毫升芒果柠檬汁的做法1、芒果与人参果洗净，去皮、去籽，切块，放入榨汁机中榨汁。芒果、人参果搭配柠檬具有清热止渴的作用，而且也可以滋润肌肤，对于提高人体免疫力，养胃健脾有好处，适合很多的人群食用。

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