拍打脸部和大椎部位的养生功效
BY：Izellah 2024-08-15 11:32:42 781 ℃
拍打穴位也是中医养生的方法之一，因为拍打的动作可以有促进血液循环的作用，同时也按摩了穴位，你知道拍打哪些部位有好处吗，来看看这些不同的部位的养生保健的作用和效果吧。
面部
用轻柔的叩击手法拍打面部或摩擦、干浴面部，可促进面部新陈代谢，消皱祛斑，保持颜面红润光泽和皮肤之弹性。还具有益神醒脑，调护五官的作用。美容护肤及治疗面瘫、视力减退、斜视、耳鸣耳聋、鼻炎、鼻塞、牙痛、失眠、头痛等。拍打脸部的话可以有美容养颜的作用，而且还可以有醒脑的作用，对于缓解鼻塞啊或者是视力下降有很好的效果呢。
干浴面时，注意力要集中，按揉穴位要正确，手法要轻缓，觉得酸胀就对了，不要用力过大，以免擦伤皮肤，更不要按到眼球上去。如果脸上有疮或疖子，眼睛有炎症或外伤时，应暂时停一下好了以后再做。
大椎
可防治感冒发烧、咳嗽气喘、上肢麻痹、自汗、盗汗、腰腿痛、癫痫、抽搐、神志恍惚、颈椎病、背部筋膜炎、脊上韧带炎、急慢性咽喉炎、中风、腰椎间盘突出、落枕及各种躯干四肢疼痛性疾病等。大椎穴可以有缓解感冒发烧的作用，而且还可以有预防腰椎间盘突出的效果呢。
关于拍打脸部和大椎穴的一些养生的好处大家都知道了吧，可以看出的是拍打的穴位很重要，脸部可以有促进血液循环的作用，可以缓解牙痛啊或者是头痛的效果，大椎穴可以有缓解颈椎病的效果，大家可以试试。
拍打脸部和大椎部位的养生功效
大椎可防治感冒发烧、咳嗽气喘、上肢麻痹、自汗、盗汗、腰腿痛、癫痫、抽搐、神志恍惚、颈椎病、背部筋膜炎、脊上韧带炎、急慢性咽喉炎、中风、腰椎间盘突出、落枕及各种躯干四肢疼痛性疾病等。大椎穴可以有缓解感冒发烧的作用，而且还可以有预防腰椎间盘突出的效果呢。
养生误区 治疗颈椎病的大三误区
贾水淼称，这种枕头仅垫于颈下，使头部悬空，并不符合人体生理特征。贾水淼说，颈椎牵引是治疗颈椎病的有效方法之一，但不问根由的大力牵法却是有害的。贾水淼特别提醒病友做悬吊式牵引时一定要有人看护，以免发生意外。手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。
养生3大食物，食疗五大健康滋补养生粥，冬季养生3大注意事项
一、养生3大食物食物一：莲藕冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的当家菜。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对
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