干燥冬季脆弱,如何给肌肤补充水分保湿
BY：Belle 2024-07-16 04:31:16 1560 ℃
干燥冬季脆弱的肌肤该如何保养呢?怎么避免肌肤遭受刺激、如何给肌肤补充充足的水分、缓解肌肤疲劳?这些你都清楚吗?
缓解肌肤疲劳：
保证每天6～8小时的睡眠，可消除肌肤疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤老化速度。当然一些好用的淡化细纹的抗老产品也是必不可少的。
给肌肤补足水分：
多风的冬季肌肤水分很容易流失，想要给肌肤补足水可以多食水分含量高的水果，白天多喝白开水。除此外早睡对锁水也有一定的帮助，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，这也是熬夜一族肌肤严重干燥的原因。
给肌肤“进补”：
冬季除了身体要进补外，肌肤也需要进补，丰富的产品运用为秋冬脆弱的肌肤护航，逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”吧。
避免刺激：
干燥的秋冬，想让肌肤脆弱的肌肤免受摧残就一定要注意避免刺激，建议不用碱性洁面皂，避免刺激皮肤，使毛孔粗大，导致敏感并生出细小皱纹。除了要避免肌肤遭受刺激外，我们还可以选择一些专修护脆弱肌肤的产品。
想让皮肤保湿不能光补充水分保湿
保湿可以说是大家最关心的保养话题，每个月我们都会听到关于保湿的各种问题，所以我们特别在这期的保湿选题里整理了一下网络上流传最多最广的保湿偏方，帮助你一目了然地解决保湿烦恼!网络传言1：玻尿酸是最优秀的保湿成分。COSMO说：玻尿酸确实拥有超
美味水果,补充皮肤水分保湿
一天下来的风吹日晒电脑辐射，皮肤缺水状态到了顶峰!主食可以先放在一边。赶快吃点水果来补充下体内的水分吧!美丽秘诀：水果晚餐+沐浴水果做晚餐，搭配正确的沐浴方式，补水进程迅速加快。葡萄、橘子、蓝莓这些水果不仅有很高的水分，还有很好的抗氧化力。
学会喝水,给肌肤补充水分保湿
为肌肤保湿补水，除了从外面给肌肤补充水分以外，还需要我们正确喝水，从内而外地给肌肤补充水分。因此你需要学会正确喝水。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康
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