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苦瓜的功效非常多,不论是食用价值还是药用价值,都非常的高。但是苦瓜本性偏寒,如果体质就是比较寒的孕妇,就不适合多吃苦瓜。但并不是说孕妇就不能吃苦瓜了,对于经常上火 便秘的孕妇来说就可以多吃苦瓜。还是要根据个人体质来决定,但是大多数孕妇都是可以吃苦瓜的。
苦瓜的功效与作用
1.清热益气
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.保护机体
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
5.美容肌肤
苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
经常吃苦瓜的孕妇就可以缓解身体便秘的情况,还可以促进身体降火排毒。苦瓜可以炖汤喝,也可以直接炒着吃,或者是苦瓜炖汤,这几种做法都很不错,既好吃又营养。苦瓜很适合孕妇吃,跟其它食材混合一起吃也就不会太凉。
孕妇能吃苦瓜吗,孕妇能吃苦瓜吗
孕妇能吃苦瓜吗苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。苦瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是,苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以孕妇应忌食苦瓜。孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。不建议挑选较小的苦瓜,因为小的苦瓜瓜肉会很苦。
孕妇能吃苦瓜吗孕妇吃苦瓜的利与弊
导读:苦瓜具有清热降火的作用,许多孕妇喜欢吃苦瓜来降火,那孕妇能不能吃苦瓜?专家建议脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜,免得引起不适。当然孕妇吃苦瓜也不一定全是坏事,一起来看看孕妇吃苦瓜的利与弊有哪些吧。饮食不当容易上火,这时候苦瓜就能起到清热
孕妇能吃苦瓜吗?孕妇每天吃多少苦瓜合适?
怀孕的妇女不要吃过多的苦瓜,否则会导致流产!孕妇奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,因此孕妇应尽量少吃苦瓜。苦瓜性寒,肠胃虚寒的妈妈尽量不要吃苦,以免引起腹泻。怀孕妇女适量吃一些苦瓜是不会导致流产的,而且苦瓜有刺激孕妇唾液和胃液分泌,促进胃肠蠕动的作用,对改善怀孕妇女的消化吸收,增强食欲都有好处。
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