糖尿病人能不能吃洋葱

洋葱作为一种非常美味的食物，是许多的朋友们都非常欢迎的，当然，一般人在生活中都是可以适当的食用一些洋葱的，那么糖尿病患者朋友们在生活中能不能食用洋葱?相信我们大家对于这个问题也是非常关注的，下面我们就来一起看看。

糖尿病人能不能吃洋葱

洋葱这种美味的蔬菜是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的，当然，糖尿病人在生活中也是可以适当的食用一些洋葱的，既可以帮助我们大家补充各种营养物质，还可以起到不错的保健功效的，洋葱能辅助治疗糖尿病及糖尿病并发症，吃洋葱对糖尿病人好处多。但洋葱具有很好的降血糖和提高血中胰岛素水平作用，但洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。在烹饪的时候时间不宜长。另外，在选择洋葱时，应以球体完整，没有裂开或损伤，表皮完整光滑、没有腐烂情形者为佳。

糖尿病人吃洋葱的好处

洋葱的药用功能有很多，洋葱中含有类似降糖物质——甲苯磺丁脲，具有较好的降血糖作用。洋葱中还含有一种可降胆固醇的物质，也是目前所知的唯一含前列腺素的植物，它同时还有一定的促纤溶作用，这些物质均为较强的血管舒张剂，能使血压下降。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平，可以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。另外，我们大家要知道，洋葱中含有一种抗糖尿病的化合物，尤其是我们糖尿病患者朋友们，日常生活中适当的食用一些洋葱，可以帮助我们大家起到非常好的降血糖的作用，从而帮助我们大家缓解病情。

糖尿病患者朋友们在生活中能不能食用洋葱?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，在生活中糖尿病患者也是可以适当的食用一些洋葱的，既可以补充营养物质，还可以起到不错的降血糖的作用，有利于身体的健康。