更新时间:2024-07-17 07:35:06

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喝水排毒,让皮肤恢复弹性保湿

BY:Tyne 2024-07-17 07:35:06 1276 ℃

是生命之源,更多的人愿意把女人必做水。如水般的女人也是令人感到柔情万种的。可见女人与水天生就有着不解之缘。想要肌肤水嫩,不仅要为肌肤补水,还要喝水,帮肌肤排毒,要让皮肤尽快恢复弹性,平常多喝白开水是最基本的。

理由:人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱,更可以及时排出身体毒素,激活肌肤表皮细胞的再生性,加速液循环速度,帮助肌肤恢复紧致弹性。

方法:每天的饮水量不要少于1000毫升,一天中有3个时间-定要喝水。

下午3:00左右喝水,这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间,所以要多喝水。

晩上9:00左右喝水,这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等,所以及时补充水分也很必要。

提醒:不可用碳酸饮料、瓶装果汁饮料等来代替白开水,因为这些饮料在供应了水分的同时,更为身体提供了大量的糖分,而这种糖水或放入营养物质的水,在体内需要时间转化,不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。因而,在很大程度上会加重皮肤的负担,并且还会提供大量的卡路里

早晨起床时喝水,既可以补水,又促进毒素排出。因为起床时所喝的水有10%被大肠吸收,90%被小肠吸收,但起床一段时间后,所喝的水就只能被小肠吸收,而不能大肠吸收。

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水是生命之源,更多的人愿意把女人必做水。如水般的女人也是令人感到柔情万种的。可见女人与水天生就有着不解之缘。想要肌肤水嫩,不仅要为肌肤补水,还要喝水,帮肌肤排毒,要让皮肤尽快恢复弹性,平常多喝白开水是最基本的。理由:人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢

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