女性健康：乳腺癌的早期症状与如何预防
BY：Nita 2024-07-16 09:42:43 729 ℃
如何预防乳腺癌：
1、控制肥胖
据了解高脂肪女性患乳腺癌几率要比一般女性高出很多，长期摄取脂肪，可使机体发胖和免疫机能降低，让癌症有了可乘之机，因此预防乳腺癌，首先还需控制自身体重，忌过度肥胖。
女性健康：乳腺癌的早期症状与如何预防
2、避免饮酒
饮酒女性患乳癌的危险性比少饮酒的女性高，这种危害尤其表现在绝经前的女性。原因酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。
女性健康：乳腺癌的早期症状与如何预防
3、少喝咖啡等刺激性食物
咖啡、可口、巧克力等食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关，长期食用咖啡等刺激性食物会使乳腺癌发生的危险性地增加。
女性健康：乳腺癌的早期症状与如何预防
4、多吃水果蔬菜
天然的水果蔬菜除了含有人体所需的各类营养物质外，而且还含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素。能够帮助女性减少乳腺癌的发病率。
女性健康：乳腺癌的早期症状与如何预防
5、坚持运动
据了解运动员的发病率最低，天天大运动量，能够消耗身上多余的脂肪。身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。
女性健康：乳腺癌的早期症状与如何预防
症状表现：
乳房肿块、乳头发生变化、淋巴结肿大、 乳房皮肤及轮廓改变等症状。女性健康：乳腺癌的12个保健误区乳腺癌
关于乳腺癌的病因及预防，一直有很多的误区和争议，我们很难判断哪些是可信的。在现实生活中我们不能因其中的一个朋友戴胸罩而致乳腺癌，就认为所有戴胸罩的人都会这样。还有你可能会误认为没有乳腺癌家族史，你就不会有患病的风险。这些都是错误的认识。实际
乳腺癌！女性的健康杀手乳腺癌
乳腺癌是女性肿瘤中发病率最高的一种，已超过子宫颈癌的发病率。调查显示，我国每年有4万人死于乳腺癌，成为城市女性的“第一杀手”。所以为防万一，下面几种乳腺癌的预兆大家一定要看清楚噢!预兆之一：酒窝征乳房出现酒窝是乳房悬韧带受累的表现。因为乳房深浅部肿瘤侵犯悬韧带，将导致其失去弹性、挛缩，从而牵拉皮肤造
预防乳腺癌,做健康女性乳腺癌
减少接触致癌物的频率避免食用可致癌的食物，避免接触不必要的X射线和激素替代疗法，避免吸入或用肢体接触杀虫剂，除草剂或其它致癌物质。食用高质量营养补充品为了预防乳腺癌以及其它各类疾病，你还需要摄入人体所需的所有维生素和矿物元素的补充剂。尤其是能有助于你减少患乳腺癌的维生素A，维生素D，维生素E，十字花
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