不良生活习惯削弱宝宝抵抗力

为什么自家的孩子比别人家的孩子抵抗力差呢?三天两头的就爱生病，这是为什么呢?专家介绍，影响孩子体质的因素有很多，如先天的遗传因素，后天的饮食、生活习惯等都会影响到宝宝的健康。下面我们就为大家说说哪些不良的生活习惯会导致宝宝免疫力低下!

1睡眠过少

科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

所以，如果儿童没有充足的睡眠，免疫机能也会随之降低。

2吃得过多

有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;原来吃什么都香，最近却明显的食欲不振;宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

3穿得过多

有些父母认为天气冷，孩子又小，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，若天气冷，易外感风寒。因此，冬天不宜给宝宝穿得过多，一般与成人一样即可。

4运动过少

很多父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的，如果运动量过少，不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

宝宝免疫力为什么会减弱呢?这与后天的护理有着密切的联系，为了保证小宝宝的健康成长，一定要帮助孩子养成良好的生活习惯。