养生面包推荐：红糖蜜枣葵花籽面包
BY：Cady 2024-07-16 18:57:21 485 ℃
你知道吗?吃面包也可以很养生喔，自己搭配食材制作面包，看看小编推荐的养生面包----红糖蜜枣葵花籽面包，新鲜美味喔。
食材：高筋面粉200g、牛奶130ml、即发酵母2g、盐1/4小匙、橄榄油5ml
做法：
1.将所有材料揉至扩展阶段，附保鲜膜一次发酵40分钟
2.将面团排气，放置15分钟后擀成长方形
3.面片上刷一层橄榄油，均匀撒上过筛红糖，红枣干碎和葵花籽仁，卷成圆柱状
4.将圆柱体面团平均切9份
5.排入模具内，二次发酵50分钟
6.放入预热好的烤箱，中层，190度，20分钟
养生面包推荐：红糖蜜枣葵花籽面包
你知道吗?吃面包也可以很养生喔，自己搭配食材制作面包，看看小编推荐的养生面包----红糖蜜枣葵花籽面包，新鲜美味喔。你知道吗?吃面包也可以很养生喔，自己搭配食材制作面包，看看小编推荐的养生面包----红糖蜜枣葵花籽面包，新鲜美味喔。食材：高筋面粉200g
葵花籽的营养价值,葵花籽的营养价值
一、葵花籽的历史葵花籽是向日葵的果实。向日葵属于菊科向日葵属。为一年生草本植物。别名葵花，我国古籍上又叫西番莲、丈菊、迎阳花等，在欧洲叫太阳花，还有些国家叫太阳草、转日莲、朝阳花等。向日葵原产北美西南部，本是野生种，后经栽培观赏，迅速遍及世
生葵花籽功效及食用 吃生葵花籽有什么好处
生葵花籽功效及食用生葵花籽的功效与作用生葵花籽怎么吃，葵花籽是闲暇时光必不可缺的一种零食，含脂肪、蛋白质、还有人体所需的微量元素及多种维生素。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花籽对身体是非常有好处的。葵花籽的食用方法葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎或发芽后烹饪。葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。
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