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1.无数个睡不饱的夜晚
新生儿时期奶量还不太稳定,每次喝的都不是很多,一直不断讨,自然就得醒来很多次。此外,亲喂姿势乔不好,也是“睡”如针毡,甚至有时候宝宝想要的不是喝奶,只想要妈咪的胸部寻求慰藉,如果本身又很浅眠,别想说要好好睡。
2.乳头被宝宝吸得很痛
乳房最敏感的就是乳头,当含乳姿势不正确,宝宝因为喝不到,就越吸越大力,摩擦太久就会变得非常疼痛!
3.奶不够宝宝吃,拼命追
当宝宝的奶量逐渐增加,但身体却没有足够的量供宝宝吃时,即使有配方奶,依旧难掩沮丧的心。因此,为了追奶,使劲地喝汤汤水水,用了所有可能的配方。
4.上班还要找时间挤奶
许多妈妈在生完孩子后没多久,回到职场工作,此时最尴尬的即是挤奶问题。从挤奶空间到挤乳器的声音,如果老板、同事又不是很认同,让人很心烦。Jessica妈咪是一个放射显学技术员,必须12小时轮班,她努力地想增加挤奶次数来提高奶量,但“我的老板和同事们不是很能体谅我的状况,12小时的上班时间里只能挤一次”。无奈之余,只能转成配方奶。
5.忍受胀奶的疼痛
当半夜不小心贪睡忘了起床挤奶,隔天胀奶的疼痛,真叫人有得受。当然胀奶可能还有其他原因,但简言之就是超痛。
6.接受不断变化的胸形
胸部逐渐变小,甚至下垂,似乎是哺乳难以避免的事,尽管得接受胸形如此变化多端,为了宝宝还是很甘愿喂母乳。此外,靠饮食和按摩是让胸部恢复的不二法门。
7.溢奶
家有二宝的米果妈咪分享“当女儿6个月时,而我又不小心怀第二胎时便决定停止喂母乳,但乳房却依旧不停溢奶,为了让尴尬的状况降到最低,常常必须多备一件衣服以防要更换。”
8.公共场合喂奶
当宝宝很饿时,根本等不得。但对于母奶妈妈来说,在公共场合哺乳,虽然有哺乳巾,还是要忍受路人的异样眼光,没有哺乳室就得到厕所喂,但厕所的味道实在很令人不舒服。
当宝宝越大,断奶之路无疑成了另一场挑战,特别是宝宝很黏,女人的罪恶感作祟时,特别容易失败。陈妈咪分享两岁的儿子断奶情况:“当我试着引导他时,他变得非常生气、伤心、黏人”尽管如此,还是得逼自己忍住,罪恶感可真不好受。
分享这些“母乳妈妈喂宝宝所做的牺牲”,并不是要吓跑妈妈,要妈妈不要喂母乳。其实喂不喂、喂多久有时候都没有一定的标准和条件,但是要鼓励妈妈们提前做好心理准备,才不致于那么慌张。另一方面也希望周围的人能多些体谅,给母乳妈妈更多鼓励。
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如果妈妈母乳充足,仍然要坚持全母乳喂养。
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所以,进行母乳喂养的妈妈子宫复原,比不进行母乳喂养的妈妈更加迅速、彻底。母乳喂养至少6个月,宝宝断奶最好在8个月。
母乳妈妈如何提高母乳质量 吃什么调节母乳营养
虽然母乳是最有营养、最适合宝宝吃的食物,但是母乳中的一些营养成分还是与母亲的营养状况密切相关。如何提高母乳质量?母亲饮食及身体营养状况,直接关系到乳汁的质量。吃什么调节母乳营养?
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