胃寒致胃病,穴位按摩可温胃养胃
BY：Ethel 2024-07-04 22:32:08 919 ℃
寒冷冬季是肠胃疾病的高发期，这是众所周知的事。而也有这样一句俗话，“十个胃病九个寒”，就可得知胃寒是导致胃病的主要原因。那么胃寒如何调理效果佳呢?专家指出，穴位按摩可达到温胃养胃的疗效。
中医治病强调未病先防，既病防变，因此，对胃部的保健要从平时做起。平时生活中可以通过以下一组穴位按摩达到温胃养胃的疗效：
1、点按中脘穴
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
2、揉按心窝
心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按两胁
两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
胃寒致胃病,穴位按摩可温胃养胃
寒冷冬季是肠胃疾病的高发期，这是众所周知的事。而也有这样一句俗话，“十个胃病九个寒”，就可得知胃寒是导致胃病的主要原因。那么胃寒如何调理效果佳呢?专家指出，穴位按摩可达到温胃养胃的疗效。中医治病强调未病先防，既病防变，因此，对胃部的保健要从
胃脘病患者的穴位按摩
胃脘痛是最常见的一种胃病，按摩治疗应以腹部操作为主。任脉穴位按摩放松腹部肌肉，用拇指沿任脉由鸠尾穴向下推至神阙穴，推点过程中应对上脘穴、中脘穴进行重点按摩。腹部按揉患者可采取仰卧姿势，用右手手举对腹部进行摩擦，先作顺时针摩动，2分钟后换作逆时针摩动，换左手里复此动作。
按摩四穴位轻松治职业病 慢性胃肠炎按神阙穴
穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病大有裨益，下面就一起来看看治疗职业病的穴位按摩方法。1、取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按摩印堂部1~3分钟。2、两手中指按揉印堂穴1分钟。双手掌擦热后，擦揉两侧腰肌，致局部温热为度。3、两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴1~3分钟。
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