健康
温胃 鲫鱼羹：健脾温胃，止呕消肿
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材料
鲫鱼250克，白豆蔻末3克，生姜5片，盐3克，味精2克。
做法
将鲫鱼剖腹去肠杂、洗净，白豆蔻末放入鱼腹中，加开水适量，加生姜，加盐，煮熟至汤白如奶，加味精即可饮汤吃鱼。
服法
日常食用。
性味归经
鲫鱼性平，味甘，归脾、胃、大肠经。
食性配伍
阳盛体质和素有内热者不宜食用。产后体弱，乳汁少以土鲫鱼为佳。不可与鸡肉、羊肉、狗肉、鹿肉同食。
养生堂提示
健脾温胃、止呕消肿。用于食少脾胃虚寒之呕吐、呃逆、产后体虚、乳汁少、水肿尿少等症。西医用于慢性胃炎、胃癌或食管癌初期呕吐、产后缺乳、子宫颈炎、营养不良性水肿和慢性肾炎性水肿等的辅助治疗。
鲫鱼温胃羹：健脾温胃，止呕消肿
材料鲫鱼250克，白豆蔻末3克，生姜5片，盐3克，味精2克。做法将鲫鱼剖腹去肠杂、洗净，白豆蔻末放入鱼腹中，加开水适量，加生姜，加盐，煮熟至汤白如奶，加味精即可饮汤吃鱼。性味归经鲫鱼性平，味甘，归脾、胃、大肠经。产后体弱，乳汁少以土鲫鱼为佳。不可与鸡肉、羊肉、狗肉、鹿肉同食。养生堂提示健脾温胃、止呕消肿。用于食少脾胃虚寒之呕吐、呃逆、产后体虚、乳汁少、水肿尿少等症。西医用于慢性胃炎、胃癌或食管癌初期呕吐、产后缺乳、子宫颈炎、营养不良性水肿和慢性肾炎性水肿等的辅助治疗。
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冬季粥品,以温养温,以味养胃胃病
天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。不如试试以下几种滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧!南宋著名爱国诗人陆游曾作有一诗：“世人个
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哪些食物可以温补脾胃？温补脾胃的食物有哪些
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胃寒致胃病,穴位按摩可温胃养胃
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胃寒怎么办 吃这些温胃养胃
胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。此汤补中益气、温胃散寒。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。此汤具有温补脾胃的作用。这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些食物都是可以帮助我们养胃暖胃的了哦，所以如果朋友们有胃寒的问题，那么这些食物是一定不能错过的了。
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寒冬天冷胃冷，温胃良汤胃病
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胃寒怎么办吃这些温胃养胃
胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。此汤补中益气、温胃散寒。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。此汤具有温补脾胃的作用。这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些食物都是可以帮助我们养胃暖胃的了哦，所以如果朋友们有胃寒的问题，那么这些食物是一定不能错过的了。
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十胃九寒怎么破？,温胃养胃看这里
此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。此汤补中益气、温胃散寒。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。紫苏生姜红枣汤做法：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。此汤具有温补脾胃的作用。
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