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将生姜榨汁,取生姜汁2-3勺,倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后,清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜,防止胃酸的侵蚀。喝奶会拉肚子的人,不妨试试这道姜汁撞奶,一般来说不会有不良反应。
俗话说,十个胃病,九个胃寒。推荐一款冬季暖胃药膳——山药炖羊排,有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在开水中焯15分钟,捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒,闻到香气时加水,用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水,文火慢炖40分钟即可。
3.动动脚趾,也养胃
多动动脚趾就可以起到养胃、健胃的作用。从经络看,胃经经过脚的第二趾和第三趾中间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。所以每天睡觉前可以用手按捏脚趾,按摩15分钟左右再入睡。按摩脚趾的时候注意要顺着脚趾的方向按摩(见下图),这样才是疏通经络的方式,可以泻胃火。
胃不好的人吃米饭不易消化,养胃推荐“豆浆百合饭”。用豆浆代替水,在大米里加些百合,然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃黏膜的保护。另外,百合也有养胃安神之效。适当吃些软烂的饭,细嚼慢咽,反而能促进消化。
四款养胃方法和养胃保健品 温暖你的胃
放温后,清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜,防止胃酸的侵蚀。推荐一款冬季暖胃药膳——山药炖羊排,有温中散寒、健胃消食的功效。最后倒入山药和适量水,文火慢炖40分钟即可。豆浆百合饭营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃黏膜的保护。
吃什么保健品养胃呢
以上内容为我们介绍了吃什么保健品养胃及治疗方法,相信大家对此已经有了一个更为清晰的认识,对于胃病的治疗方法也应该依据我们自身的发病情况进行治疗,同时需要我们对饮食问题引起高度重视,注意适宜的食品和不能吃的东西。
养胃护胃的保健品都是什么呢?
养胃护胃的保健品都是什么呢一、胡萝卜胡萝卜在中医中有健胃,行气,消食的作用,凡是食欲不振或久痢不愈者都能通过多吃胡萝卜而得到辅助性的治疗。可以适当的多吃一些胡萝卜、牛奶、蜂蜜、苹果、核桃等,都可以起到养胃护胃的作用。因此,保持轻松愉快的心境,可有效预防胃病的发生。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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