一变天就关节痛是什么原因 如何解决关节痛
BY：Ada 2024-07-18 08:26:11 539 ℃
一变天就关节痛是什么原因
天气变化很大，一会热一会冷，我的膝盖也跟着一会痛一会好，堪比气象台。这到底是什么原因？
关节能预测天气，特别是预测刮风、下雨、降温等坏天气的人，为数不少。而这些人，最常见的就是风湿病患者。
风湿病人关节及周围血管神经功能不全，血管舒缩往往比较缓慢，且不充分，皮温升降也较迟慢，因而对天气的变化比起别的部位，以及别人都要显得迟钝，于是出现不适应的症状。
另外，当湿度增高，关节神经的敏感性增强，而气温降低时，会引起关节间隙液体积聚，发炎的关节局部细胞内压力增高，关节疼痛加剧、局部肿胀等症状。
所以，相对没那么冷的南方，症状更明显。中医也认为，这是风湿邪侵入所致。
也有一些人，关节平时也痛，这种疼痛的变化，在遇到变天时加重。
对此，一方面是在变天前做好局部关节保暖；
另一方面，适当运动预防关节痛，提高抵抗风寒的能力。运动时也不要忘记对关节的保暖，活动出汗后也不要裸露患病关节，避免风寒入侵。
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一、手脚关节痛的原因1.患者在进行激烈运动时可能会使关节周围的韧带受损，这样就会使患者感到关节疼痛，如果患者的膝关节微屈时的稳定性相对较差，此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2.我们说的软骨受损主要是指患者的膝关节半月板
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一、治疗关节痛的小妙招1、充分的准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。2.提高膝关节稳定性的功能训练例如，平躺在床上
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关节疼痛患者应及时就医。三、关节出现病变抗拒手术。
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