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夏季炎热,由于日长夜短,有些婴幼儿入睡不安或者入睡过晚,第二天醒来就会感到头昏脑胀,影响食欲及学习,久而久之就会影响正常的生长发育,思维也变得迟钝。只有夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满,食欲旺盛,体格健壮,那你知道怎样才能让孩子在炎热的夏季睡得好呢?
知道以下6个妙招,教你轻轻松松让宝宝睡的香。
一招:盖被——夏季应该盖什么好?
毛巾被为首选。
记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉,“裸睡”易使孩子腹部着凉。
原来,孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。
故天气再炎热,也要给孩子盖一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖。民间“小儿无夏天”的说法确有道理。
夏季适合宝宝盖的各种被子特点介绍
绒被——舒适便宜吸收水气
绒被具有“调温”特性,能吸收人体多余的水气,并将吸收到的水气排到空气中,使被子本身保持最舒适的状态,所以被睡起来非常舒适,而且价格相对鹅绒便宜。
适应人群:具有轻、柔、软的特点,不会对人体造成压迫感,因此适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人士,以及老人、孕妇、儿童等。
蚕丝被——冰凉感觉贴身透气
蚕丝是纯天然动物蛋白纤维,具有非常高的吸湿、透气性,被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉,可以让皮肤自由地排汗、分泌,保持皮肤清洁,令人备感舒适。
适应人群:对于喜欢呆在空调房里的人和半夜会踢被子的人而言,具有贴身触感的蚕丝被是最佳的选择。
毛巾被——适合极怕热的人
毛巾被是夏秋两季理想的床上用品,它是由100%的纯棉经过抽丝、编织制成。新型的毛巾被一面是布面,一面是毛巾,具有一定的厚实感,受到越来越多人的喜爱。
适应人群:具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点,很适合极度怕热的人和小孩子使用。
宝宝冬季怎么睡觉宝宝睡不好_宝宝冬季睡眠注意
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
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