孕妇缺锌会增加分娩痛苦适当食用含锌高食物
BY：Haidee 2024-07-17 17:26:31 242 ℃
〉〉〉生活在现
据研究证明，产妇的日常饮食跟分娩有着密切的关系，在饮食中多吃含锌高的食物有助自然分娩的。
〉〉〉现象解析
专家研究发现，锌能增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿“驱出”子宫腔。如果孕妇缺锌，其子宫肌的收缩力就会弱，胎儿就很难自行驱出，因而需要借助产钳等外力才能娩出胎儿，严重缺锌只能进行剖宫产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。
〉〉〉专家支招
肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、牡蛎、蛤蜊、紫菜等;豆类食品中的黄豆、蚕豆、绿豆等;硬壳果类中的核桃、栗子、花生等，均含有大量的锌，孕妇可以选择食用。
孕妇缺锌的症状 孕妇缺锌应及早补锌
孕妇缺锌应及早补锌若一旦确定孕妇有缺锌问题，应及早补锌，在医生的指导下根据剂量来合理补锌。若孕妇长期缺锌，可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。同时，孕妇缺锌容易患感冒、肺炎、支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈。所以孕妇缺锌应及早补锌，不可耽误。
孕妇缺锌有哪些危害孕妇缺锌有哪些症状表现
锌是人体重要的物质，如果体内缺锌不仅是影响健康，还会引发疾病，尤其是在胎儿发育过程中是少不了锌的，缺锌对胎儿发育有严重的危害，那么孕妇缺锌有哪些危害?孕妇缺锌有哪些症状表现呢?下面专家来为大家介绍孕妇缺锌的症状表现和危害，一
孕妇缺锌的危害孕妇如何补锌
锌是人体必须的元素之一，缺锌是有对人是有危害的，而作为准妈妈的你缺锌更是万万不可的，对宝宝的成长也不好，下面我们就一起来看看孕妇应该如何补锌，应该补多少锌？锌是什么？锌是一种矿物质，是孕期重要营养素之一，它能帮助胎儿生长，对免疫系统、创伤愈合和
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