分娩时刻的最佳用力时机
BY：Tricia 2024-07-08 23:06:12 899 ℃
让我们先了解一下产程吧。一般来说，分娩的过程分为三个产程，第一个产程是子宫规律地收缩直至子宫口全开，等到子宫口开大到3厘米的以后，宫缩会慢慢加强，大概3分钟宫缩一次，持续45秒到一分钟，胎儿加速下降，宫口也会加速扩张，直到全开为10厘米时。
子宫口未完全打开之前，子宫口会因强烈压迫和发生浮肿，子宫口的打开就会变得困难，被压迫的胎儿也会很痛苦。在很短的时间内（1-2分钟）直到子宫口完全打开的时候会有相当强的疼痛感，对于产妇来说，这时候是最辛苦的。但是，这个时候还是不能够用力，要用呼吸法和按摩法调整，让身体放松。通常来说，子宫口打开6厘米的时候就会有疼痛感，这时开始用力，会节省很多时间。子宫口打开6-8厘米的时候，可以看到胎儿的头部，先产下胎儿的头，等胎儿压迫子宫口的时候就会感觉要用力了。分娩时用力和平时大便的时候用力相同。等到宫口开全后，这时就可以用力了，此时孕妇要配合好医生，听从医生的建议，医生会指点你如何正确用力。
分娩时时刻刻都得关注
统计数据表明，女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然，每个人的情况不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高;而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。分娩究竟需要多长时间因人而异，而且可能有些遗传因素。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解
分娩时刻：浓情的康乐分娩
康乐分娩深受广大产妇和家属的欢迎。近几年来，选择自然分娩的产妇和自愿陪产的丈夫越来越多，陪产率高达87%。调查结果显示：康乐分娩在减轻产妇紧张心理，改善分娩疼痛，缩短产程，提高自然分娩率，降低剖宫产率，减少产后出血和新生儿窒息方面效果显著。
分娩时刻：分娩全过程揭秘
当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程？需要做那些努力？如何运用呼吸法进行配合？这里我们把进入产程后的事情一件件说给你听，让你提前做好准备。当最初的阵痛开始变得有规律了，差不多每5-10分钟一次，或者出现破水或是见红的现象，准妈妈就可以准备去医院
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