孕妇小腿抽筋是什么征兆
BY：Dora 2024-09-17 21:12:43 115 ℃
妊娠3个月以后，许多孕妇经常发生小腿抽筋，在夜间和寒冷季节更容易发生。
造成这种情况的主要原因：一是孕妇体内缺钙；二是孕妇身体重心改变，小腿负荷加重，使小腿肌肉疲劳所致。偶然发生抽筋问题不大，经常抽筋影像孕妇的睡眠和休息，影响胎儿的发育。
特别提示
防治办法是：多吃含钙食物，如牛奶、虾皮、骨头汤等，必要时可口服钙剂；平时注意多晒晒太阳，尤其在冬天；入睡前按摩小腿肚，以减轻疲劳；穿着舒适的平跟鞋，以免加重小腿的负担。抽筋时不要紧张，只要用力将脚跟下蹬，尽量伸直腿，抽筋很快就会好转。
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一、小腿抽筋的原因有哪些寒冷刺激如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。肌肉连续收缩过快剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的
小腿抽筋的原因_孕期小腿抽筋怎样治疗
孕妇食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。3.活动防抽筋在怀孕期间应尽可能多活动。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋。小腿抽筋因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。有时小腿抽筋虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈的。
小腿抽筋,小腿抽筋应急处理
一、小腿抽筋的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的
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