降温来袭，宝宝黄金穿衣法则

　　下面由女主播播报一则全国天气预报：气象部门预测，冷空气将于12日影响到内蒙古东部、东北、华北等地，届时大风降温以及雨雪齐登场。此外，未来三天，南方雨水依然频繁，雨势不强，气温低迷，需注意防寒保暖。

　　此外，广东省西部大部分市县阴雨天气，12日到14日受冷空气补充影响，受明显冷空气补充影响，全省阴天有小雨，气温将下降2-4度。在秋冬交际之时，或许你家宝宝还在顽强地当“半袖党”？提醒家长，最多可坚持到今天，因为冷空气已经在来的路上了，冬季的脚步已经不远。

下面由女主播奉上不会错的穿衣法则，宝宝和大人都适用噢。

　　比较厚的羽绒服相当于9度，薄款羽绒服相当于6度，稍厚的弹力絮棉衣是5度，厚羊毛衫是4度，棉背心4度，抓绒衣服、薄外套是3度，厚棉毛衫2度，薄的棉毛衫是1度等。如果今天的温度为22度，穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26度就可以啦！

降温别乱了阵脚宝宝穿衣5大原则！

　　原则一：不能捂头部

　　在寒冬里，不少爸爸妈妈会给宝宝带上厚厚的帽子，认为只是把宝宝扎成粽子似的还不够，头暴露在空气外就很容易着凉。其实，这样做是很错误的。

　　宝宝有一定的体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

原则二：不能捂胸口

　　很多时候，爸爸妈妈都乐意将宝宝裹得粽子一样，他们都认为这样子宝宝才够暖和，但是他们却从来没有考虑过穿得太多的后果。

　　穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

原则三：保持宝宝背暖

　　其实，爸爸妈妈不需要太过于担心宝宝会着凉。要注意保持背部的“适当温暖”，这样可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

原则四：保持宝宝肚暖

　　很多宝宝在冬天的时候常常会肚子疼，但去看医生却没有发现有什么大问题，其实你知道吗？肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。

原则五：保持宝宝足暖

　　很多时候，我们在外面都会看到妈妈们帮宝宝穿上小鞋子，如果宝宝太小不能穿鞋子的，就会穿上厚厚的袜子，这是为什么呢？原来这样做可以帮助宝宝抵挡寒冷，在寒冬里不容易受寒，从而减少感冒的机率。

　　脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化，这样就可以减低感冒的机率。