几样在经期吃不得的食物
BY：大叔18岁 2024-07-18 08:41:04 491 ℃
我相信痛经应该是大部分女性都经历过的事情，伴随着每月经期的到来，痛经给女性带来了一系列的影响。每月的经期一到来，我就会变得苦不堪言，心情就会更加急躁。而对于一个女性来说，偏偏又抵受不了美食的诱惑。下面我们来一起看看几样在经期吃不得的食物吧!
步骤/方法：1螃蟹：螃蟹的丰收季是在秋冬季节，这个时候的螃蟹是最最肥美的，人们通常都会选择在这个时候吃上一顿全蟹宴。但是对于刚好经期到的女性来说，螃蟹正是吃不得的，这是因为螃蟹属于性寒食物，能够清热凉血散瘀，如果经期到的女性吃了这类的食物，就会刺激到腹部到子宫部位的感官神经，使温度骤降，经血就非常容易结成块状，就会使得经期女性痛上加痛。
2巧克力：巧克力会使情绪失控。相信大部分的女性都抵挡不了巧克力的诱惑，而在我们的常识中，在经期进食巧克力能带给我们好心情。但是根据科学报道，巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。经期内的女性会因为血糖的不稳定导致痛经严重。
3汽水：带汽的碳酸饮料本来就是对身体无益的，更不用说有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期内还继续饮用。如果有女性在经期内饮用了碳酸饮料出现了精神不振的现象，这就是碳酸饮料带来的不了表现了。
注意事项：为了女士们的健康着想，在经期时应该要更加注意饮食，避免痛上加痛。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。
经期推迟检查_经期推迟诊断
经期推迟检查月经推迟一周左右，属于正常情况。如果有性生活，采取安全套避孕，且安全套未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建议严密观察，月经延期10天左右，可到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。排除怀
经期减肥_经期减肥法
经期减肥法很多女性朋友反应，经期容易出现水肿，不知不觉就胖了一圈。这是由于女性的生理周期存在易胖时期与易瘦时期，其实只要掌握时机，及时调整减肥方法，就能够恢复苗条身材。经期减肥，也是我们常说的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦
月经后期，如何预防月经后期，月经后期怎么治疗，月经后期的原因
一、如何预防月经后期呢1、根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过热，以免招致外邪人侵，损伤血气，引起月经疾病。2、注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品，以免损伤脾胃而致生化不足，或聚湿生痰，或凉血、灼血引起月经不调。3、保持心情舒畅，避免忧思、郁
Hash：63f9c408914f28c8ae0913442e4a8d40ac88681a
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。