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每到春天,最令孩子们兴奋的事情,莫过于踏青了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天,带孩子到野外踏青,想想都是件令人心旷神怡的事。
怎样带孩子踏青呢?
准备充分
选择地点
如果宝宝已经有能力发表意见了,他的建议也要考虑一下哟。最好是选择春季景象特征比较明显且有相应服务的地方,以备万一。
选择方式
如是自家驾车出游,随意性自然会强一些,只要把车开到野外,认为风光不错的地方都可以随时停下来,不过,也别忘了带上地图,不能开到太偏僻的地方;如需乘坐公交车,则要计划好乘车路线,了解车次时间,千万别错过末班车。
准备食品、水果、水
既可作野餐,也便于中途饥饿或口渴时用。但不宜过多,否则踏青就成了一次大餐或者成为活动时的累赘。
带上娱乐用具
如钓鱼用具,或专为宝宝准备好小鱼网、小桶;还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
前一晚睡足觉
踏青前一天晚上不能睡得太迟,要保证充足的睡眠,第二天才会感到精力充沛。
注意安全
劳逸结合
孩子走累时,应让其适当休息,吃点东西,适当补充一点能量及水分。注意运动量,不能让孩子过度疲劳。
清明节去踏青?踏青提防光过敏
踏青提防光过敏踏青提防光过敏皮肤科医生说,“春天是外出踏青旅游的旺季,据调查,人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏,其中春天人体对紫外线敏感性最高。”皮肤痒喝些普洱茶初春天气依然寒冷干燥,很容易产生痒的感觉。可以喝普洱茶和红茶,它们比绿茶所含的锰要更多些。
踏青利于修身养性,五一踏青事项养生
眼看着就要到五一了,我们在这个万物复苏的时节,趁着五一小长假我们应该出去走走。想要好好放松的朋友可要抓住这美好的踏青时机了。中医养生上认为,踏青既能尽情欣赏大自然的美好,又是一项有益身心健康的活动。所以,下面就介绍春季踏青的养生好处及注意事
“踏青”踏出的“意外”
我发现,“圈养”的孩子与小朋友相处起来会有点“不和平”。就像刚才,我儿子和帅帅这两个前一刻还巴望着彼此的小家伙,这会儿一见面,没几分钟就已经各自昂首挺胸、面红耳赤的,像两只小“斗鸡”。并且很有“老死不相往来”的意思。我和帅帅妈各自安抚了彼此的孩子后,相约周六带孩子去踏青。帅帅也呼喊妈妈:“妈妈,快来看,快来看。我也找到了。”看来,他们已经互相视为“最好的朋友”、“最贴己的玩伴”。我想,这也是踏青踏出的“意外”吧?!
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踏青
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