做好准备帮孩子克服入园恐惧

[导读]每年9月都有一批适龄的孩子开始进入幼儿园，每到这个时候，很多家长都会担心自家孩子进入幼儿园会不习惯、生病。那么，在入园以前家长需做好哪些准备呢？初步体验助孩子克服恐惧北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱指出，1～3岁的孩子，对于与父母分离、进入陌生的环境和陌生人接触，会产生强烈的恐惧情绪。当孩子面对陌生的环境和陌生的事物时，他们往往从亲人的面孔上寻找表情和动作的信息，然后决定他们的行动。而且，由于现在的家长对孩子过度保护，孩子需要面临幼儿园里学习能力、社会交往能力、生活自理能力和运动能力等方面的挑战，这些因素使得孩子对入园产生强烈的恐惧感和抵触的情绪。张思莱表示，要想让孩子入园时一点恐惧情绪都没有那是不可能的，但是如果家长及早开始给孩子做好入园前的准备工作，则可以让孩子更快地适应幼儿园的生活。首先要带孩子熟悉幼儿园的环境，现在不少幼儿园都开办了亲子班，家长不妨带着孩子去参加这些亲子班，让孩子逐渐习惯幼儿园的环境和幼儿园的老师，看看大哥哥、大姐姐如何在幼儿园里快乐地生活和游戏，因为“榜样”对于这么大的孩子影响是很大的。家长平时要告诉孩子：你已经长大了，就应该上幼儿园了。还要经常讲述幼儿园里快乐、有趣的事情，以及妈妈是多么喜欢幼儿园和幼儿园的老师，让孩子产生对幼儿园的向往和对老师的信任感。家长也可有意识地提前结识一两个同班的小朋友，把他们请进家里或者去他家做客，让孩子一起玩，互相熟悉起来，当孩子去幼儿园后看到几个熟识的小朋友有助于减轻恐惧情绪。教会孩子基本生活自理技能现在多数家庭都只有一个孩子，于是孩子在家容易受到过度照顾，家长常常越俎代庖，这样导致孩子过分依赖家长，生活自理能力比较差。张思莱提醒，在进入幼儿园前的这几个月里，家长需要让孩子学会该年龄段应该掌握的自我服务的本领。这些本领包括：会穿、脱简单的衣物、能穿脱简单的鞋、学会独立睡觉。教会孩子向老师准确表达自己的需求，如大小便的要求、主动要水喝等，最好学会独立吃饭。提前按照幼儿园的作息时间安排孩子的一天生活。提前做好如厕训练，学会自己大小便，并学会请求老师的帮助。另外，家长还担心孩子上幼儿园后会经常感冒。张思莱指出，孩子上幼儿园经常感冒，一个是因为幼儿园内生活规律与家中差别较大。比如家中大人会主动给孩子送水喝，甚至追着孩子喂水，而幼儿园除了定时送水，主要靠孩子自己找水喝。为了缩小家中与幼儿园的差别，家长应了解幼儿园的生活方式，在家尽可能模拟。家长还要教孩子何时增加衣� �，何时减少衣服，这样可以避免出大汗，大汗后容易感冒。准备越充分，孩子越容易适应幼儿园生活。入园后家长也需守规则将孩子送进幼儿园后，对刚入园的孩子家长一定要按时送园，准时接回。一路上要积极引导孩子回忆幼儿园里发生的有趣事情，在言谈笑语中家长要流露出对老师的喜爱和信任，让孩子逐渐喜爱上幼儿园，相信老师也像妈妈一样爱他。切忌不要追问孩子在幼儿园吃得好不好？饱不饱？有人欺负你吗？老师对你好吗？老师批评你了吗？家长还要为宝宝准备一份简历，将孩子的生活习惯、性格、爱好、需要关注的方面写在其中，入园时交给老师，帮助老师更全面地了解宝宝，有利于宝宝尽快地适应幼儿园的生活。不妨让孩子上幼儿园时带上一件他最喜欢的玩具，让孩子感情有所依附。根据幼儿园的要求为孩子准备一套衣裤和一双鞋，以防孩子弄脏衣物能及时更换。男孩子的裤子不要选择前开口带拉锁的，女孩子最好少穿裙子（防止运动不便），凉鞋最好不要选择系带子、漏脚趾的鞋子。孩子的衣物不要选择装饰品太多的，尤其是带有挂钩或者带子的衣裤。另外，家长要及时与老师交流孩子在幼儿园和家庭的表现，做到园内外对孩子教育一致。（兼职编辑：李颖怡）