中风后遗症怎么护理最好,中风的高发人群说明

一、中风后遗症怎么护理最好

面瘫

症状：一侧眼睑不能闭合或抬起，嘴角下垂，伸舌偏向患侧，口角流涎。

取穴：太阳、四白、风池、地仓、颊车、合谷。

针灸方法：太阳可沿颧弓内缘进针，向颊车透刺。四白可直刺触及骨孔，有放电感出现。风池可刺向结喉，深达1.5～2寸。地仓与颊车可相互透刺。

失语

症状：不能回答问题或听不懂问话，不能讲话，不能正确叫出物品名称。

取穴：上星、百会、风池、金津、玉液、通里、天柱、廉泉。

针灸方法：上星与百会可互相透刺，金津、玉液可用三棱针点刺放血。廉泉可深刺向舌根，使酸胀感直抵舌根。

　上肢不遂

症状：早期软弱无力，后期上肢拘挛，患肢不能自由屈伸。

取穴：极泉、尺泽、合谷、肩、曲池、外关。

针灸方法：针极泉应使放电感传至手指。刺合谷使针感传至手指。余穴可用平补平泻法。

下肢不遂

症状：患肢不能抬起，常伴足内翻，足掌不能着地。

取穴：委中、阴陵泉、昆仑、环跳、三阴交、阳陵泉、解溪、丘墟、照海。

针灸方法：针环跳、委中、三阴交时，均应使针感传至足。丘墟可透刺照海。余穴可施平补平泻法。

二、中风的早期信号

1、头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重并变成持续性，有时固定在某一部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现，往往是出血性脑中风的先兆。

2、各种运动障碍：如四肢一侧无力，或活动不灵、持物不稳，有时伴肌肉痉挛在走路时虽末遇路障，意识也清楚，可却突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但却不自主歪向路边出现行走不稳症;突然出现吐字不清，说话错乱;吞咽困难、呛咳;口嘴歪斜、流涎。另有一种称为“一个半综合征”，也是脑中风初期颇多见的症状，其表现为一侧眼球既不能上下转动又不能向左右旋展，另侧眼球除向外侧移动外，对其他方向亦不能旋转，其机理是由于一只半眼睛的眼外肌肉不能运动所致� ��

3、感觉障碍：口唇、面舌，肢体麻木，耳鸡、听力下降，一过性视力模糊或失明。

4、性格、行为、智能方面突然一反常态，如变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力无故发笑或哭泪，且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁，却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三种表现可以是一过性的，也可以反复发作或逐渐加重，常常是缺血性中风的先兆。

三、中风的预防技巧

1.高血压病人常吃西洋参片有利于降压

西洋参种还有很高的皂甙成分，常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。但有一点要注意的是，市场上现在有很多假冒的西洋参，在购买的使用一定要选择大品牌的。

2.香蕉预防中风

近年来的研究发现，常吃香蕉可防中风。

据研究，每天吃1—2支香蕉，可使中风发病率减少40%。香蕉中含有牛富的钾盐，钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，它维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的正常兴奋性、维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。其次，香蕉中含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，转换酶抑制剂类降压药的功效，能阻断血管紧张素I转化为血管紧张素Ⅱ，使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。

还有，香蕉可以润肠通便，老年便秘者食之常有良效。

3.维生素B有助于防中风

维生素B在蔬菜绿叶中非常常见，它能够协助人体内的活性酶分解并清除血液中一种名为高半胱氨酸的物质，通过减少高半胱氨酸含量从而降低中风和心脏病的患病危险。

四、中风的高发人群说明

1、年高衰老时。据调查，在41岁之前很少发生缺血性中风，52岁之后有14.5%的可能性，63岁之后有50%的危险性，若进入74岁之后则有88%的可能性，而在85岁以上近90%可能会发生中风。

2、情绪波动时。情绪波动剧烈，特别是过于兴奋、大怒、狂喜时。

3、气候突变时。冬季最多，寒冷致小动脉痉挛，血压升高、血流缓慢，其次是秋末、春初气候交换时期，夏季气温超过34摄氏度出汗过多、供水不足、血液粘稠时，都是中风高发期。

4、特别劳累时。尤其是脑力劳动者过于劳累时。

5、暴饮暴食时。节假日亲友聚餐与赴宴时，暴饮暴食、吸烟、饮酒过量时。

6、早晨起床时。睡醒之时，交感神经与肾上腺兴奋，血压上升。加之一夜睡眠，体液丢失，血液变得粘稠，大脑供血不足，容易导致血栓形成。

7、降压不当时。特别是患有脑动脉硬化和脑动脉狭窄时，降压过快，导致脑血流量不足血流缓慢，则易诱发缺血性中风。

8、仰脖与猛回头时。因患脑动脉硬化，突然导致大脑供血不足所致。

9、洗澡水温过高时。易导致血压升高，或因出汗过多血液浓缩粘稠引起发病。

10、便秘用力过猛时。排便时屏气用力，腹压增加，会使血压猛升。

11、精神压力过大时。精神压力过大，精神紧张，超负荷工作，睡眠减少，易致血压波动引起发病。

12、夫妻房事时。因精神兴奋，血压骤然上升所致。