孕期按摩乳房更有利于产后哺乳
BY：Freya 2024-08-15 02:14:37 462 ℃
从4个月开始，按摩乳房怀孕期间坚持按摩乳房，会促进乳房血液循环、乳腺发育，分娩后容易出奶。乳头适应了外界刺激，孩子就可以安心吸吮，也可以预防乳头溃烂和龟裂。乳房按摩一般1天1 次， 每次2 ～ 3 分钟为宜， 在睡前和沐浴后的舒适状态下按摩最好。但过度刺激乳头会使体内分泌催产素，所以如果肚子抽痛，要马上停止。有习惯性流产等需要特别小心的孕妇，最好不要按摩。
乳房按摩要领
1 用一只手尽量握住乳房。
2 另一只手的拇指放在乳房侧面，来回用力揉搓。
3 一手抓住要按摩的乳房，自下而上托起并慢慢抬高。
4 一只手掌托起乳房，另一只手从外侧用力，推到上面后再放下来。
5 用手掌托起乳房。
6 另一只手的小指放在乳房下，用力托起。
乳头按摩要领
1 一只手托起乳房，用另一只手揉搓乳晕和乳头。
2 抓住乳头用力按压，感觉到疼痛为止。
3 用手指把乳头拉出，左右捻。重复2～3次。
相信通过阅读本文，您对孕期乳房按摩技巧有了一定的了解，所以孕妈咪一定要学习起来哦，为了更好的哺乳而努力。
孕期乳房如何按摩_孕妇乳头按摩的注意事项
4、横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。
孕期乳房如何做按摩,孕妇乳房按摩的好处你知道吗
一、孕期乳房各阶段变化怀孕第5周左右，乳房开始改变，如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3～4个月，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，你可能会看到乳房皮
孕期乳房按摩方法,乳房按摩注意事项
一、孕期乳房按摩孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加，乳房组织发生变化，这可能会让孕妈妈们感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。如果孕妇在孕期进行乳房按摩护理不仅可以有效缓解乳房疼痛问题，还可以帮助准妈妈树立母乳喂养的信心，防止产后乳房下垂。所以孕妈妈别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做
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